喝水，是日常生活中最常见的事情了。
那么，你知道儿童喝什么样的水好吗？一天喝多少水最合适吗？
孩子饮水与成人并没有不同
儿童也是人，饮用水只要卫生、没有病菌、寄生虫，没有亚硝酸盐等有害物质，这样就达到了饮用的标准。
白开水是最好的选择。许多家长喜欢用各种果汁、汽水或其他饮料代替白开水，认为这更营养，其实不然，因为饮料里含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后不像喝白开水那样很快离开胃部，长时间的滞留对胃部会产生不良刺激。
不同年龄段，喝水量有所不同
6个月以内
原则上不需喂水，特殊情况特殊处理
6个月以内，不管是纯母乳喂养、混合喂养还是人工喂养，只要奶量充足，一般不需要喂水。但如果奶粉中蛋白质和钙等含量高于母乳，让宝宝“上火”了，那么需要在两顿奶之间少量喂水，具体加多少水根据情况适当调整。
6个月-1岁
水的总摄入量需达到900ml/天
宝宝6个月后，就可以少量饮水了。只要水的总摄入量达到900ml一般不会缺水。
1-3岁
水总摄入量为1300ml/天
除了喝白开水,一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择哦。
4岁以上
水总摄入量约1500ml/天
随着年龄的增长，儿童水的摄入量也要随之增加。宝宝每天所需水的总摄入量为1500ml。
儿童喝水四原则
1.最好喝白开水
饮料含有大量的糖分、电解质、防腐剂等，长期饮用容易让宝宝变胖。白开水永远是宝宝的第一选择，要减少喝饮料的次数。
2.不能给宝宝喂太甜的水
水太甜，说明糖分很高，不仅对牙齿不好，而且容易腹胀影响食欲。更重要的是，宝宝习惯了甜甜的水，白开水就不愿再喝了。
3.饭前，睡前不要喝太多水
饭前喝水容易导致胃液的稀释，不利于食物的消化吸收。而睡觉前喝太多水，容易让宝宝有尿意，不论是否会夜里起来尿尿，都会影响他的睡眠质量。
4.根据季节来选择喝白开水
春季喝一些淡盐水；夏季喝些凉开水，但不能太冰哦；秋天，冬天，最适合喝温开水。