【桃妈辅食】端午特辑之水晶西米芒果粽
妈妈网_zjt3c
2岁6个月24天 · 来自杭州市
2018年6月
粽叶飘香的端午时节,没有粽子是不完整的。 今天给大家带来适合小宝宝们的粽子食谱,简单易做。用西米代替糯米,再配上新鲜水果。不仅更好消化,而且西米有健脾补肺的功效,还能缓解脾胃虚弱和消化不良。适合18个月以上宝宝~
准备步骤①:西米200g,玉米油15g,糖20g,芒果2个



步骤②: 芒果对半切划十字去除肉粒



步骤③:西米用水打湿沥干,加入玉米油,细砂糖搅拌均匀



步骤④:新鲜粽叶洗干净沥干水之后,去头去尾,刷油准备包粽子



步骤⑤:每次取两张粽叶,从粽叶1/3处卷成漏斗形,逐步加入西米和芒果粒






步骤⑥:再按上多余的粽叶,顺着粽子原来的形状绕边,最后裹上棉线扎紧。



步骤⑦:冷水入锅小火煮30-40分钟即可



营养美味的水晶粽完成啦~里面的闲聊也可以换成豆沙或者其他水果~
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评论 ( 1 )
妈妈网_zjt3c
2018年6月
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是的呀,又简单又方便主要是自己做干净卫生