今日辅食直播:银耳红枣羹
参考月龄： 10M＋
步骤：️银耳切碎（干银耳需提前泡发）
          ️红枣，枸杞，百合清洗
          砂锅中放1.5L水
          依次放入所有食材
          小火熬煮一个半小时
           盛出，撒入红枣粉
营养功效&注意事项：
        ①银耳对肺热咳嗽有很好的疗效，同时银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
        ②熬煮过程中要经常搅拌一下防止糊锅
        ③冰糖根据宝宝情况酌情添加
温馨提醒：
宝宝第一次食用可少量添加，确定不过敏可放心食用