思慕雪是一种很健康的杯中饮品，思慕雪真的很符合现代人的健康理念，思慕雪主要是由各种水果和乳制品做成的，营养丰富，现在很多的年轻女士都喜欢用来做代餐哦。




很多的思慕雪都是用水果加酸奶做的，不过这一次我没有用酸奶，而是用蒸熟的山药泥和炼乳做的，对于不爱吃山药的孩子来说，搭配着水果做成思慕雪也是非常好吃的。



我家宝贝也特别喜欢这样的思慕雪，山药拌着炼乳，加上草莓，味道也是很美味的，真的很适合小孩子吃哦！

食材准备：山药半根，炼乳适量，草莓适量，手指饼干两根


先把山药削皮，怕痒的要戴手套削皮，然后切成小块，蒸熟即可

草莓切成薄片贴杯壁

山药加点炼乳一起打成泥

把山药泥倒进去


装饰一下，非常好吃