三文鱼是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。




适合月龄：12个月及以上对下列食材不过敏的宝宝
用时：30分钟
器材：七孔锅、平底锅
食材：
杂粮 40毫升左右
三文鱼 50克
鸡蛋 1个
卷心菜 适量
黄瓜 少量
熟白芝麻 少许
盐 少许（可不加）
食用油 5毫升
步骤：
1、按平时习惯把饭煮熟。
2、卷心菜、黄瓜洗净，剁碎。



3、三文鱼剁碎，放上柠檬片腌制5分钟。



4、卷心菜放入锅中炒至半熟，不加油。



5、黄瓜碎、三文鱼泥倒入锅中炒至变色盛起。



6、米饭、鸡蛋、蔬菜碎、芝麻、盐搅拌均匀。



7、锅中刷入少量油，全程小火，倒入适量饼糊，用压饼器或者铲子压实小饼。




8、大约2分钟左右翻面，再加热2分钟即可出锅。