给孩子补充营养，是每个妈妈的头等大事。缺锌会导致免疫力下降，缺钙会导致宝宝长不高，缺铁会导致贫血，还有有种维生素ABCDEFG......为了孩子的健康生长，妈妈真的也是操碎了心。



可是，为什么别人家的的宝宝长得高高壮壮，而自己家的孩子却非常瘦小；为什么别人家的宝宝都是乖乖的，而自己家的宝宝却总哭闹，怎么哄都弄不好；明明睡姿调整好了，怎么宝宝还是有枕秃？
其实，这些都是缺钙惹的祸！



补钙，一直是妈妈普遍最关心的问题：有的妈妈总担心孩子缺钙，就给孩子各种补；而有的妈妈又认为，孩子吃得很好，钙的摄入量肯定足够，不需要给孩子额外补充。
到底要不要补钙，真不能一刀切，这个问题必须因人而异。
首先，必须纠正一个误区：并不是只能依靠补充剂来补钙！
不少妈妈总是担心还营养不够，就各种钙片，口服液的给孩子买，天天吃，反而会补过头。补钙过量，会对孩子的身体加重负担，严重的还可能会引起肾结石！
但仅仅通过日常饮食来摄入钙质，也是不够的！吃得多≠吃得好，即使宝宝进食量很大，但这不代表宝宝的微量元素和营养元素摄入就足够。



但怎么判断孩子是不是缺钙？怎么样补钙才是正确的？怎样补钙能吸收得更好？关于这些补钙的疑问，我们这次特邀中国优生协会、北京儿童医院的两位保健专家，从钙的作用、日常饮食钙摄入量计算、缺钙症状识别、补钙方法等方面展开讲述，教会妈妈们更科学的补钙方法！

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