相信宝爸宝妈们经常被宝宝汗多、枕秃、走路晚、出牙晚、宝宝老摇头等情况搞得神经紧张，这时候耳边就会传来“宝宝这是缺钙了”的回响。
NO！NO！NO！
这些情况并不代表宝宝缺钙哦！




下面且听小编简单分析一下，以上情况的多数出现原因：
①出汗多
宝宝的新生代谢较成人更旺盛，体内产热会更多，导致更易出汗。
汗腺是由植物神经所控制，宝宝初期神经系统尚未发育完全，大脑皮层对植物神经的调控能力较差，因而更易出汗。
宝宝好动，会产生大量的热量，从而导致出汗量增多。
其实，根本原因就是室温过高或者宝宝穿的太多了！
②喜欢摇头晃脑
对于大多数宝宝来说，一定程度的晃动有助于放松，所以宝宝会喜欢晃动自己的头部，也会比较喜欢摇篮。
宝宝的初期神经系统尚未发育完全，不能完全控制住自己肢体节奏，从而导致摇头晃脑的行为。
③枕秃
宝宝的胎毛生长周期较短，出生后一段时间内，会出现脱发后新生毛发没有及时长出的现象。
上面说到宝宝喜欢摇头晃脑，而宝宝长时间躺在床上，躺着摩擦会加速宝宝胎发脱发的情况，从而导致宝宝枕秃。
④出牙晚、走路晚
每个宝宝的生长发育各不相同，宝宝需要身体做好准备后，才能开始出牙和学习走路。
过度担心出牙情况，和在宝宝骨骼没有做好准备的情况下训练宝宝走路，只会增加宝宝的心理负担，也不利于宝宝的身体发育。

你认为宝宝很多的“异常情况”其实都是很正常的哦！这个锅就不要给“缺钙”背了！

下面小编要给宝爸宝妈们分析一下过度补钙的危害：
①过度补钙会影响宝宝肠道对铁、锌等二价离子的吸收，从而导致宝宝出现食欲不振、消化不良、贫血、生长发育缓慢等症状。
②过度补钙还会导致宝宝前卤门过早闭合，抑制宝宝的大脑发育。
③过度补钙会加速骨骼钙化，导致骨骼线提前闭合，会抑制宝宝的骨骼发育，导致宝宝长不高！
④长期过度补钙，可能会导致宝宝患尿钙症，继而引发尿血、尿路结石等病症。

相信宝爸宝妈们都知道，钙需要结合维D才能被更好地吸收。最后，就跟着小编来看一下，宝宝每日究竟需要摄入多少的钙和维D。

宝宝每日建议摄入——钙
0-6个月：人体每日所需钙量为200mg
6-12个月：人体每日所需钙量为260mg
12个月以上：人体每日所需钙量为500mg
需要注意的是，当宝宝1周岁后，如果每日摄入钙量低于300mg，将会增加宝宝患佝偻症的风险。
提醒：母乳中的钙含量在200-340mg/L，宝宝对母乳中的钙吸收率在60-70%，所以只要宝宝每天摄入的母乳量足够，就完全不需要担心宝宝会缺钙哦！

宝宝每日建议摄入——维D
0-12个月：人体每日所需维D为400国际单位（10μg）
12个月以上（包括成人）：人体每日所需维D为600国际单位（15μg）

最简单的补充维D的方式——晒太阳
注意事项：
①需要阳光直射。
维D的人体合成需要紫外线直射，但紫外线会被衣物和玻璃阻隔。所以给宝宝晒太阳时建议尽量多的把宝宝的皮肤暴露出来，直接晒太阳，隔着玻璃是没有效果的哦！
②注意阳光的强度，避免在强光下暴晒。
建议日出、日落，阳光较柔和的时候给宝宝晒太阳。
③注意保暖。
虽然建议宝宝晒太阳要尽可能多地暴露宝宝的皮肤，但是一定要注意保暖，避免宝宝着凉哦！

今天的补钙小技巧get√了吗？