没事多喝蒲公英茶

堵奶了吗 我是堵奶了才会有硬块，多按摩多给宝宝吸，发炎就不好受了

经常排排奶

堵住了吧，得热敷，然后揉。

应该是有一些肿块哟，要让宝宝多吸一疼痛的乳房哟，如果不通开就会造成以后乳腺增生的哟。

不吃上火食物 不生气

赶紧让宝宝吸通 要不很麻烦的

平时多用热毛巾热敷

冷缩热涨，月嫂阿姨让我用冰敷，一天敷了3次通畅了

在哺乳期的时候，妈妈的乳房有硬块的话，一定要用热毛巾热敷，需要尽快的吧，这个有硬块要揉开，这样会比较好一些的。

热涨冷缩，月嫂啊姨教我用冰敷

哺乳期乳房有硬块的话，一般是不会自愈的，这时候建议可以用，热敷一下，按摩一下，用吸奶器吸出来。

哺乳期乳房有硬块的话，就可以用热水敷一下，按摩一下，用吸奶器吸出来

多让宝宝吸吸

哺乳期间乳房如果有硬块的话，说明有堵奶了，如果在不痛的情况下。一定要把硬块揉开用吸奶器把奶吸出来，这样可以预防急性乳腺炎。

哺乳期出现硬块，一般都是因为积奶造成的，一般是通过宝宝一段时间的吸奶会自然疏通开

养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。一般来说，在此期间的话，好好静养休息。

哺乳期妈妈乳房有硬块一定要及时按摩，把母乳挤出来。可以用热毛巾热敷一下。

哺乳期乳房有硬块，那就是积住奶了，可以让孩子多吸，也可以用热水捂捂。

这个应该是，出现了，乳腺不通畅的情况，平常最好是要排空乳房，宝宝没有喝完的奶你要挤出来，或者借助电动吸奶器。