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现在的家长越来越重视孩子的饮食,知道市售零食里含添加剂,防腐剂和大量的糖,都会刻意少给孩子吃零食。
但是小宝贝们并没有那么好打发,而且偶尔出门游玩总要带点零食在身边以防枯燥的车程。
今天教大家几道简单方便,五分钟就搞定的小零食,让宝宝感受美味的同时又能摄取营养,简直完美✌️



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2018-07-16 12:44:26来自 妈妈网轻聊iPhone版

🌽宝宝原味爆米花









🔴爆裂玉米洗净沥干,放入陶瓷碗,加入油拌匀。
🔴微波炉高火2分钟,随后1分钟1分钟地加时间,听不到砰砰声时取出。一定记得盖上一个容器,防止蹦得到处都是。
-爆米花需要用专门的小玉米品种,超市买玉米粒的话要问一下能否用来制作爆米花,。
-大人可以用黄油再加一些糖粉或者化入巧克力什么的,追剧的零食就有了。
-装玉米粒的碗一定要用陶瓷碗,我用PP材质的碗报废了……
-如果没有微波炉,也可以用平底锅。方法是倒入油,翻炒玉米粒,等到开始爆裂时转小火盖上锅盖。等没有砰砰声时就好了。

2018-07-16 12:45:23来自 妈妈网轻聊iPhone版

🌽香脆玉米片



🔴超市购玉米片,加入油拌匀。
🔴微波炉高火1分钟取出,捏开粘连的玉米片(小心烫手)
🔴继续高火1分钟取出,趁热吃,冷了就不脆了。最好的玉米片口感脆脆的,小小一粒还能锻炼宝宝的捏抓精细运动的能力。
-玉米片可以在超市买到。
-如果没有微波炉,也可以用平底锅。方法是倒入油,放入玉米片小火翻炒约2分钟。

2018-07-16 12:46:06来自 妈妈网轻聊iPhone版

🍰快手蛋糕












🔴20克牛奶加入5克玉米淀粉加一个鸡蛋,搅拌成蛋糕糊。
🔴微波炉高火档2分钟。
🔴取出看看完全凝固没有,如果没有,放回去中火继续1分钟。
-微波炉蛋糕我试验了很多次,报废了七八个鸡蛋,最终这个方案是比较好的。
-没有微波炉,或者时间充裕,可以将蛋糊用来蒸制,这样的形状会更方正完美。

2018-07-16 12:46:53来自 妈妈网轻聊iPhone版

🔴快手鸡肉干
其实这原本是猫零食😂



后来发现烘干了的鸡肉丝也能练习儿子的咀嚼能力,所以给儿子吃也不是不可以呀,都是主子嘛。
🔴正常大小鸡胸肉一块,先放入开水中焯熟,然后撕成条
🔴烤箱预热200度,把鸡胸条均匀铺在烤架上,如果你放在烤盘上烤也可以,但是我尝试过,觉得还是放在烤架上出来的比较好吃,可能是上下通风的关系。上下火,中层,200度,25分钟。
如果没有烤箱的话就用平底锅刷一点点油,小火慢慢烘干,要不时翻动锅底避免粘锅。出锅之前撒少许盐或不撒都可。

2018-07-16 12:47:34来自 妈妈网轻聊iPhone版

小朋友吃多了爆米花会不会容易上火

心灵手巧~

2018-07-16 19:07:03来自 妈妈网轻聊iPhone版

可以可以,学习了

2018-07-16 19:09:04来自 妈妈网轻聊iPhone版

不错,收藏一下

炒玉米片还可以放别的什么吗,有点斋

蛋糕糊这个看着好好吃

2018-07-16 20:00:04来自 妈妈网孕育iPhone版

看饿了

哈哈哈哈猫零食,宝妈好会想

2018-07-16 20:07:04来自 q.mama.cn

有点干,我家爱吃湿一点的食物

2018-07-16 20:14:05来自 妈妈网轻聊iPhone版

看完跃跃欲试,现在就想去做一下

2018-07-16 20:17:04来自 q.mama.cn
 
 
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