其实，如厕训练并不是真的通过专门训练来学习如厕，而是通过模仿来学习如厕。家里有哥哥姐姐的宝宝，有哥哥姐姐做榜样，如厕训练相对是件容易的事情；家里第一个出生的宝宝（长子、女），如果家长不做好示范（男孩需要父亲示范，女孩需要母亲示范），如厕训练的难度就可能相对较大。

穿着较少确实有助于宝宝尽快掌握如厕技能。大多数妈妈会选择在天气温和的时候给宝宝进行如厕训练——轻装上阵甚至一丝不挂——毫无疑问，不用事先脱去层层衣物，宝宝更愿意学习也更容易学会如厕。但是，假如宝宝已经表现出做好如厕训练的准备，即使是冬天，只要把室内弄得足够温暖，都可以开始如厕训练。

当宝宝做好如厕训练的准备，整个如厕学习的过程大致分以下几个阶段：让宝宝认识并愿意使用坐便器，逐渐脱离尿布，正确处理尿裤子事件，引导宝宝从坐便器走向卫生间，解决外出如厕的问题，解决夜间尿床的问题。

第1课：让宝宝认识并愿意使用坐便器

1.让宝宝知道坐便器的用处

常给他看其他宝宝使用坐便器的图片，或让他看哥哥姐姐是怎样使用坐便器的，你们又是怎样使用成人坐便器的，这样有助于让他认识到坐便器是用来大小便的。

2.带宝宝一起去选一款他喜欢的坐便器

TIPS ：如何让宝宝对坐便器感兴趣

让宝宝对儿童坐便器感兴趣并且愿意使用其实并不困难，迈向这一目标的第一步是确定宝宝已经做好了如厕训练的准备。通常，当宝宝的自主性被唤醒，他很容易对坐便器感兴趣。假如宝宝对如厕还没有任何概念，坐便器对他而言不是玩具就是威胁，急于让宝宝使用坐便器的结果，不是让他感到无比困惑，就是可能需要数月才能摆脱恐惧。与其冒险让他对坐便器产生反感，不如什么都不要做。

TIPS ：给宝宝准备成人坐便器还是儿童坐便器

通常选后者。首先，儿童坐便器方便携带。你可以把它带到楼上、楼下、客厅、卧室……只要宝宝有需要，就可以迅速把它放到宝宝的屁屁下面。你甚至可以把它带到车上，外出或旅行途中避免尴尬情况。其次，宝宝的身体使用儿童坐便器会感觉更为舒适。即使你在成人坐便器上放上特殊的椅子，坐便器下垫上特别的台阶，对小宝宝来说还是十分不便。如果宝宝执意使用成人坐便器，那就买一个稳健的（可以带扶手的）小马桶座和底部宽大的小矮凳。平时把小马桶座加在成人坐便器上，小矮凳放在成人坐便器前面供宝宝使用。成人使用时可以将小矮凳移开，使用完后务必记得放回原位，以便宝宝能随时使用。

TIPS ：如何选择儿童坐便器

大致遵循以下原则：结实，耐用，轻便，易于清洗。底部宽大的坐便器不容易被踢翻；内部曲线形的坐便器较容易清洗；有靠背和扶手的坐便器更加仿真也便于搬动；动物、汽车等形状或者能发声、能变色的坐便器可以增加宝宝如厕的兴趣；防溅罩一定程度上可以预防尿液突然外溅；坐便器盖能防止异味溢出（可以在儿童坐便器内放一张纸，使之更加容易清洗；经常使用温肥皂水清洗能防止异味）。

3.让宝宝认定坐便器是属于自己的

可以先把坐便器放在宝宝的房间或游戏间，让他知道这个坐便器是属于他的。待宝宝已经了解坐便器是属于他的后，可以把儿童坐便器放到卫生间里，和成人坐便器放在一起，让宝宝将坐便器和如厕联系在一起。当然，如果宝宝还是想把儿童坐便器放在他的房间或者游戏间里那也没问题，继续让他保持良好的感觉，让坐便器完全在他的掌控之下。

4.通过游戏让宝宝和坐便器逐渐熟悉起来，并学习表达如厕需求的语言

比如让宝宝喜欢的娃娃坐在坐便器上，陪宝宝和它玩“嗯嗯”和“嘘嘘”游戏，这样可以让如厕训练变得更有趣。

5.帮宝宝从穿着衣服过渡到光着屁股坐到坐便器上

最初他可能只是穿着衣物坐在坐便器上，当他慢慢习惯以后，就可以尝试把尿布摘掉，如果他乐于光屁屁坐在上面，说明已经完全适应了坐便器。

6.让宝宝在有如厕需求时坐一会儿坐便器

在他晨起后、洗澡前、入睡前以及他有表达如厕需求时，让他在坐便器上尝试“嗯嗯”“嘘嘘”一下。无论宝宝是真的在坐便器上排尿或者排便了，还是只是坐上去几秒钟又站起来，都要鼓励他、表扬他。

TIPS ：培养宝宝如厕习惯的小技巧

1.让宝宝看大孩子如厕，或者看成人如厕，甚至一起如厕。

2.与宝宝一起阅读有关如厕的图书。

3.让宝宝与喜欢的娃娃一起使用坐便器。

4.让宝宝在坐便器上做喜欢的事情，比如看书、玩游戏。

与学习其他技能一样，宝宝使用坐便器需要多次尝试，积累足够经验，这个过程需要家长们给予宝宝充分的理解、鼓励和支持。

​第2课：逐渐脱离尿布

1.做好物质和精神的准备，迎接如厕训练

确定宝宝已经准备好进行如厕训练时，妈妈要做好以下准备：给宝宝穿容易打理的衣物，准备多条可供宝宝换洗的裤子，甚至备用鞋子、袜子，因为如厕训练的过程中必定交织着成功与失败，尿裤子事件也是如厕训练的一部分；取消近期的旅游等出行计划，因为在如厕训练刚开始时，偶尔使用尿布反而容易把宝宝弄得不知所措；告诉所有家庭成员（照顾宝宝的人）宝宝将开始如厕训练，以获得大家的帮助和配合。

2.为宝宝穿上适用于如厕训练的裤子

家长可以根据宝宝的特点来选择穿什么裤子。有些家长选择“一次性训练裤”，它的优点是：宝宝可以像穿脱普通内裤那样穿脱它，并且它能吸收意外情况时候的大小便，还不会把其他的衣物弄脏。一次性训练裤的缺点：本质上与一次性尿布一样，宝宝不会感觉到尿湿，使得排尿/ 排便与坐便器之间难以更好联系，容易因此而放弃使用坐便器。我建议家长使用“大孩子内裤”——普通的棉质宝宝内裤。对于宝宝来说，穿上“大孩子内裤”是走向独立的路上值得骄傲的一步。待宝宝愿意使用坐便器后，你可以尝试除去宝宝的尿布，给他穿上“大孩子内裤”或者“一次性训练裤”，告诉他今天你已经是很能干的大孩子了，已经不再需要尿布了。

3.适时提醒宝宝排尿/排便

提醒宝宝想“嘘嘘”或“嗯嗯”的时候可以叫大人帮助。假如宝宝有较长一段时间没有排尿，或者一小时左右前喝过一大杯奶/ 水，又或者到了平常该排尿／排便的时间，请给他一些提醒。

TIPS ：宝宝对如厕训练失去兴趣怎么办

如果发现宝宝的如厕新鲜感开始消退，妈妈要及时给予宝宝一些小小的激励：

1.让如厕过程变得更加有趣。比如在坐便器里放一条pH 试纸，宝宝大小便后观察试纸颜色的变化。

2.让宝宝自己掌控一些事情。比如，让宝宝自己拿厕纸，帮忙倒排泄物，甚至让宝宝自己冲洗坐便器等。

3.给宝宝一些实物奖励。比如，宝宝每次顺利使用坐便器后，可以获得一个小贴纸或小零食。

4.给宝宝一些精神奖励。比如，宝宝顺利使用坐便器后，给他喜欢的家人打一个电话，让宝宝告诉他们自己有很大进步，长大了。