夏季是吃荔枝的季节，那饱满多汁的荔枝，甘甜直击味蕾，实在让人无法抗拒，更别提孩子了，而往往受伤最严重的也是孩子。

多年前，广西钦州市第一人民医院儿科刘莹曾出示过一份《小儿荔枝病71例临床分析》，其中表示，有10例荔枝病患儿（年龄集中在2-10岁）由于发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊，最终导致死亡。

去年，一个7岁的孩子在饥渴状态下一口气吃了二十多颗荔枝，结果当晚突然额头冒汗、脸色发白而晕倒，还好抢救及时，最后诊断为因空腹吃荔枝而导致低血糖。
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什么是荔枝病？难道荔枝有毒？
熟透的荔枝本身并无严重有毒物质，而是其果糖含量丰富，能刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，进而导致血糖下降；同时，荔枝所含有的La-次甲基环丙基甘氨酸，也有降低血糖的作用。
特别是人体在空腹状态下，血糖本来就比平时低，若此时大量食用荔枝，摄入果糖，则会进一步导致血糖下降，对身体造成伤害，比如头晕、恶心、乏力，甚至高热、抽搐、昏迷等症。


吃荔枝就意味着死亡？
东莞市中医院内分泌科黄淑玲主任强调：“任何原因导致的低血糖都可能造成死亡，而荔枝导致死亡的原因就是低血糖。但不要因为别人吃了一些荔枝导致死亡就不吃荔枝了，如果解释成吃几颗荔枝会死亡，这是不对的。”


为什么孩子更易患上“荔枝病”？
年幼的孩子由于肝糖原储备不足，血糖平衡能力较差，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就更容易发生低血糖了，一旦患上“荔枝病”，病情发展会更迅速和严重，最终还会危及生命。


患上“荔枝病”该怎么办？
若症状较轻，仅有头晕、乏力、出虚寒等现象，则应立即平卧，并服用葡萄糖水或白糖水，及时补充葡萄糖，进而缓解低血糖症状。
但若出现抽搐、虚脱、休克等严重症状时，则应立即就医，不可耽误。


怎样吃荔枝才安全？
◆不要在空腹、久饿的时候吃荔枝。
◆吃熟透的荔枝，未成熟的荔枝对人体有害。
◆吃荔枝要适量，建议成人每天别超过300克，儿童一次不要超过5颗。
◆最好在饭后半小时左右吃，或在两餐之间吃。
◆阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少吃荔枝。
◆给比较年幼的孩子吃时，尽量切成小块或捣碎，以免吃整颗而引起窒息。
◆建议孕妇每天食用量不超过200克，以免造成糖代谢紊乱而增加难产风险。