本人是一名90后的宝妈，首先说说奶水吧～本人属于胸大而没奶的宝宝出生一个月的时候奶水很多～属于瓶喂，可能也跟这个有关系，奶水一直一直上不来～出了月子以后奶水基本上没有了，一个半月的时候加过奶粉（新西兰爱羽乐）本来想着纯牛乳喂养好了，但是宝宝又开始便秘，可能牛乳不好消化
然后我就在追奶路上摸索～说起来真的是长篇大论

母乳对于宝宝来说，是任何事物都不能比拟的最便宜最安全的口粮～

首先说说我喝过的催奶汤吧～省的大家走弯路～

分析我喝过的下奶汤～花生猪蹄汤 甜酒冲蛋 丝瓜蛋汤 通乳颗粒 德国铁元 气血茶加泡脚

丝瓜蛋汤:喝了两个星期根本没有用，可能前期喝了猪蹄汤堵住了乳腺

花生猪蹄汤:太油腻，对于前期乳腺不通的妈妈来说千万别尝试，越喝越堵

甜酒冲蛋:对于产后的妈妈，如果身体有虚火，真的补不进，一喝喉咙痛，特别是顺产的，小便火辣辣的疼～

通乳颗粒:吃了一礼拜奶是涨起来了，后来听人家说有激素也不敢多吃

德国铁元:也是有效果的，但是喝了牙齿会黑，所以没坚持

气血茶加泡脚:偶尔间有一次跟朋友聊天，她说她的奶水多到可以存冰箱，我就本着试试的心理买了这个没想到真的可以让奶水多起来～

气血茶坚持了一段时间以后气色也变好了，身体的湿气也没那么严重了～基本上每晚都要起来挤奶，最多的一次挤了300ml

后来我问朋友喝气血茶为什么奶水会多起来～她说奶水跟我的气血和体内的湿气有关，我还因为这个去百度了，百度说是因为产后妈妈都没有条件运动，经络太堵，血液流动的慢，进补容易上火，而补了气血加泡脚加速了全身的血液流通，气推动血流通，奶水是由妈妈的气血化成的，这样便成了乳汁～

奶水由气血转化的～若体内湿气重会导致身体的经脉无法有效连通，气血也补不上来，奶水的道路不通畅，无法下达到乳房，所以产后大补阿胶这种是没用的