大家好！我是小龙妈妈，全职辣妈一枚，家有相隔二十个月的宝宝两枚。两个宝宝满月后都是我自己带的。在养育两个宝宝的过程中，我通过不断地学习科学育儿知识，把自己从一个连给宝宝洗澡和换纸尿裤都不会的新手妈妈变成一个能搞定两个娃的吃喝拉撒睡的超级妈妈。

三年抱俩的我，俩娃月子里是老公帮忙一起照顾我们娘三的。小宝满月，在大宝一岁九个月，我就开启一拖二模式，自己带俩娃，没有请过保姆也没有让家里的老人帮忙。

平时带俩娃之余我还喜欢看看育儿书籍、写写育儿文章、做做烘焙、种种菜，还有朋友圈里卖卖美容养颜的黑枸杞……很多宝妈问我，自己带俩娃都那么忙了，怎么还能做那么多事情呀？我的答案是：即使是全职妈妈，但也不能没有了自己呀。把俩娃照顾好培养好，你也可以像我一样轻松搞定家中俩娃滴！今天小龙妈妈就分享下自己轻松带俩娃的秘诀吧。

首先，先从宝宝吃的方面谈谈如何轻松搞定家中俩娃吧。宝宝的吃关系着宝宝的健康和生长发育，所以必须科学对待，得到足够的重视。宝宝吃得好少生病身体棒棒，自然更好带了。

所以宝爸宝妈们必须得在宝宝吃的方面多花心思，平时有空多学习育儿知识，给宝宝科学合理的喂养。

宝妈们也必须了解母乳喂养的好处，在宝宝前六个月尽量坚持母乳喂养。在宝宝满六个月添加辅食之后也要科学合理添加。不要因为一岁以内宝宝是辅食，就随随便便弄给宝宝吃，或者让一岁内宝宝吃大人的食物。




宝宝添加辅食之后能坚持母乳喂养就继续坚持母乳喂养最好到一岁或者两岁。如果无法坚持母乳喂养那就为宝宝选择接近母乳的配方奶。一岁内还是以奶为主的。不能把辅食当主食。

我俩娃六个月前都是纯母乳喂养的，六个月之后的辅食添加我也科学合理添加。大宝母乳喂养到一岁四个月多因为怀小宝自然离乳。小宝准备母乳喂养到两岁。

因为我坚持母乳喂养和科学合理添加辅食，所以我俩娃也养成了不挑食不偏食的良好饮食习惯，俩娃的生长发育都不错！我平时还会自己给两个宝宝做美食，还有种绿色有机蔬菜给两个宝宝吃。

其次，从宝宝睡的方面讲如何搞定家中俩娃。宝宝一天当中有一半以上时间都是在睡眠中度过的。尤其是低月龄宝宝绝大部分时间都在睡眠中。所以培养好宝宝的睡眠习惯，妈妈可以轻松很多的。

培养宝宝好的睡眠习惯，就是让宝宝不抱睡不奶睡，学会自主入睡。并且最好是让宝宝单独睡婴儿床，这样宝宝不用呼吸大呼出的废气也不用怕大人压到宝宝。




培养宝宝自主入睡的时机是宝宝越小越好培养。尤其是刚刚出生的新生儿时期是最好培养的。所以如果还是准麻麻的话可以在胎宝宝出生之后就不抱睡不奶睡，每次喂完奶让宝宝玩玩再睡。这样宝宝一出生就习惯自主入睡。以后自然就没有入睡困难症出现了。

如果家中宝宝已经养成抱睡背睡或者奶睡的习惯，那就尽早帮宝宝改过来吧。具体帮宝宝改奶睡抱睡的方法可以翻看我以前写过的育儿文章。

我俩娃出生之后都是自己睡婴儿床的，所以他们习惯了没有妈妈睡在旁边，不会因为妈妈不在旁边就醒来找妈妈。我俩娃也在小的时候养成了自主入睡的习惯，不用依赖奶睡抱睡，所以平时我自己一个人就能够带俩娃睡觉。

再次，从宝宝玩的方面谈谈如何搞定家中俩娃。大点的宝宝会爬，尤其是会走路之后，大部分清醒的时间都用来探索这个未知的世界了。所以让宝宝好好玩，妈妈才能更轻松。

让宝宝好好玩就必须培养好宝宝专注力。要培养好宝宝的专注力，最重要的就是从小就给宝宝一定的独处时间，不要在宝宝专注自己玩的时候打扰宝宝。
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