哺乳期不是所有的妈妈都能顺利下奶，产后不是所有妈妈都能顺利的一直有充足的奶水，产后奶水少是什么原因？乳汁的分泌的情况会因为很多原因受影响，造成奶水变少原因有比如疾病导致的，情绪原因导致的，食物原因导致的。还有就是由于某些原因常见于营养不良、精神情绪波过度的疲劳和睡眠不足、每次哺乳排出不完全，或每日的哺乳次数过少、吃了一些刺激性的食品等都会是奶水变少的原因，为了宝宝有足够的奶水，妈妈们要耐心找到原因。下面介绍哺乳期奶水不足的原因有哪些？
奶水变少原因之一：气血不足。
奶水不足多因气血不足所致，造成气血不足的原因是由于在怀孕过程中损耗大量气血，分娩过程中又大量失血导致的，产后气血没有得到很好调理。中医认为，乳汁乃人体气血所化生，补气血可增加乳汁的源泉，正如一位名医所说的 “血者，在妇人上为乳汁，下为血海(月经)”。气血不足的妈妈表现为产后乳汁不行，或行而量少，乳汁清稀，乳房柔软而无胀感。或见乳汁自出，兼有神疲气短、心悸、头晕目眩、面色无华等症状。
奶水变少原因之二：情绪所致。
处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。哺乳妈妈的心理状态对于母乳的质量有较大的影响，因为人类的情绪变化与我们身体神经内分泌系统有很强的关联性。 研究表明，产妇的情绪状态不仅影响母乳的质量，同时也会对初乳产生的时间以及喂养的时间、次数产生影响。
奶水变少之三：劳累所致。
怀孕漫长的时间里会让妈妈身心疲惫，怀孕后期身体负重让妈妈难以安睡，好不容易生产，又要喂奶，起夜，带宝宝，最容易缺觉，再加上如果自己一个人带宝宝，就更劳累，长期处于劳累疲惫状态，就需要身体消耗大量的能量，身体机能大部分运作于保证身体日常正常的运转，无多余的力气产生奶水，自然奶水变少。