这里忘拍大米，一定是熟的，提前蒸好的。其他食材都切丁，

刷牛油果油。翻炒均匀。适量盐，放入大米继续翻炒



炒好的蛋炒饭加入补钙海虾粉

鸡蛋打散

放入平底锅煎至金黄