话说我宝宝出生那段时间，也是睡渣……如今变成睡神（五六个月开始戒夜奶，一两个月后就没有夜奶了，现在更是睡整夜觉，九点多到第二天早上，有时七八点，有时八点多，今天还到了快九点才醒），也是奇迹～等有空了，我把哄睡的辛酸史整理出来，太辛酸啊～～～

现在夜里还得把尿

熬不过他

我家精力充沛啊

这个活动还没有开奖吗？😄☺☺

看了一下。只有我家宝宝一晚上可以醒5次以上吧。一躺下就必须吃。抱起来坐着有时候可以睡。多半也是要奶睡才可以

夜醒打卡第九天
昨晚是有史以来宝贝第一次晚上睡得特别安稳。
记得大概在半个月之前，我家宝贝的状态还是很很贪恋母乳，而且奶粉也不好好吃，白天吃辅食+奶粉，晚上吃母乳，超级恋奶的状态——必须要奶睡，而且夜奶大概一夜要吃4到5次，只认我，不找别人，非常难带。
然后无奈之下，又加上很多因素的催促发酵，终于选择给宝贝断奶。
本想着断奶之后，宝贝可能会睡整夜觉，但是并不是如此，所以才有前几天的状态。
从前两天开始，我试着给宝贝慢慢减掉吃夜奶的次数和量，希望宝贝能够有更好的睡眠。
这不，效果真的来了，今天晚上宝贝就睡得特别好，而且晚上2点左右的时候只翻翻身醒来一次，然后给他吃了60毫升的奶继续睡，连哼都没有哼一下。
很多妈妈有的时候会抱怨很累，没有遇到个天使宝宝。我觉得并不是如此，所有的妈妈都要耐心思索宝贝到底为什么会发脾气，为什么会使我们那么累，我想一定是有原因的。如果没有处理好宝贝问题的话，肯定是因为原因找的不到位，或者是处理办法不对路。


（前两天是这样的吃奶方式和哄睡，以后坚决改掉这种不良习惯）
小宝贝就像一张白纸一样，没有受到任何外界不良习惯的影响，有非常强的可塑性，所以要在这时候给宝贝养成良好的习惯，尤其是宝贝的睡眠习惯，对于宝贝的健康发育是非常重要的。
就像是今天晚上，宝贝的高质量睡眠就提醒我：可能之前给宝贝选的方法不对，所以宝贝才不能安稳睡觉，频繁哭闹夜醒，慢慢改善方法之后，宝贝的睡眠质量的确有了很大的提升。
希望所有的妈妈们能够更好想想、看看自己的宝贝是不是也因为夜奶吃得太频繁、太多，所以造成睡眠质量不好。
善于思索改善问题的妈妈才能够养出来天使宝宝哟！

怎么都不回答啊？

夜醒打卡第十二天，又是一个不眠夜，昨天也不知道咋回事，隔不了多久又要吃奶，感觉还没睡着怎么又要奶奶，我也气坏了，没给她喝奶，然后就一直在那哇哇大哭，哭一会看她伤心的样子又忍不住了，还是喝吧，好歹能安静下来不会吵着姐姐睡觉。奶睡伤不起啊！

夜醒打卡第十五天，昨天晚上宝宝不知道怎么回事老是醒来，醒了有四次吧，每次都是吃几口奶就睡着了。我总结出来一个经验，就是宝宝从很小的时候就要断夜奶，宝宝半夜醒来尽量把她拍睡，不要喂奶，时间长了就会养成习惯，半夜就不会醒了。现在宝宝大了已经养成了吃夜奶的习惯，改也改不掉，只能喂夜奶，等到断奶的时候才能睡的好了。这样谁都睡不好，家里有小宝宝的一定要把夜奶断了。不过白天这个小家伙挺能睡的，可以睡两三个小时，我可以玩会手机或者休息一下了。

夜醒打卡第十三天
今天晚上宝宝醒了两次，两次都是夜奶，每次都是喝饱就把头一扭就睡了。😊😊😊，宝贝的睡眠质量越来越好了，继续加油！

夜醒打卡第八天
今晚宝贝依旧是只醒来一次，我想着试一试宝贝如果没有夜奶的话，是否可以继续入睡。
所以宝贝第一次睡不踏实开始翻身的时候，我没有给他奶瓶，给他换了一个纸尿裤，然后帮他翻个身，试着轻轻拍拍他的背哄他继续安睡。没想到两三分钟过去了，宝贝的确是睡着了，看来没有夜奶的情况下，宝贝依然能够安全入睡。
记得以前在看崔玉涛的一个节目的时候，他提到要给宝贝养成固定的程序动作，尤其是在宝贝有一些睡眠困难或者障碍的时候，一定要在日常的生活中给宝贝形成固定的哄睡习惯，这样，宝贝才能够比较好的进行自我哄睡。
其实以前对这句话和这种培养睡觉的习惯不是很理解。经过这些天的断奶经历，的确有一些理解了。以前我的母乳就是宝贝固定的哄睡模式。断奶之后，奶瓶就是宝贝的固定哄睡方式。而今晚我给宝贝换一个尿不湿，然后拍拍他的背，这又是一种尝试性的哄睡习惯。如果以后宝贝有夜醒的时候，我想着可以改变喝夜奶的方式，用这种形式来帮助宝贝再次入睡，也就是尝试着给孩子养成除了吃夜奶之外的固定的程序动作呢。
其实我觉得宝贝，尤其是小宝宝对睡眠的要求跟我们成年人不一样，宝贝们不可能像大人一样自己醒来之后或者是有夜醒的时候，可以继续哄自己入睡，宝贝是需要一个哄睡过程的，而这个过程可能会比较漫长。像我家宝贝可能刚开始的时候需要有我母乳的安抚，然后等到断奶之后又要有奶瓶的安抚，慢慢的我再给他过渡到拍拍背这种安抚。



所以我想在宝贝完全戒掉夜奶之前，我是否可以给他构建更好，更安全的睡眠固定程序来安抚宝贝达到预期的效果呢？
继续尝试，希望对宝贝有更好作用，让宝贝在不再夜醒，安睡到天亮~

夜醒打卡第十四天，昨天晚上宝宝九点多睡觉了，半夜醒了一次还挺好的，吃了一会奶之后就睡着了，一下子睡到早上七点才醒。

学习了

夜醒打卡第十二天

小宝今天晚上夜醒了两次，两次都是喝完夜奶就继续睡觉💤。小宝睡眠终于好起来了，棒棒哒！这阵子小宝生病咳嗽，搞得睡眠一直很差，因为老是被咳醒。这两天晚上睡觉没有咳嗽了，睡眠终于好起来了。当然除了咳嗽好了，我也是一直为我家的睡眠质量做了调整努力。
对于一个喝母乳的宝宝，一晚上只醒来两次，算是比较好的，毕竟母乳没有奶粉耐饱。
每天晚上九点钟，我都会把所有的事情收拾好，然后把大灯关了，开了小夜灯。然后把小宝喂饱母乳。小宝不是奶睡宝宝，吃饱奶没有睡意，她也要在床上玩。这时候我不会陪她玩得太兴奋，因为玩得太兴奋，她就会一直不愿意睡觉。所以我通常都是给她听听火火兔的睡眠曲，或者我哼一下小节奏的音乐辅助她睡眠。


还有就是每天晚上都喜欢玩一下可爱的良品姐弟，经常抱着玩一会就睡着了，嘻嘻，也许是抱着它们，比较有安全感，睡眠也会比较好！半夜饿了，她通常是闭着眼睛小声的哭泣，直到我给她吃奶，她才会马上停止哭泣，然后就会咕噜咕噜的喝奶，不一会就吃饱了，轻轻的拍拍小屁股，就接着睡着了。这都是我每天陪着小宝睡夜觉的过程，我觉得非常不错，希望对宝妈们也有帮助。

夜醒打卡第十一天，昨天夜里根本没睡好啊，几乎一直处于半醒状态，现在小家伙正在补觉。昨天半夜打雷，小家伙一直让我紧紧抱着睡不肯松手，最怕打雷了。天气不好，没办法好好睡觉呀！

夜醒打卡第七天
真的要感谢那位医生的建议：宝贝晚上睡觉之前尽量吃饱，夜晚不再起来吃奶。
今天晚上宝贝真的只醒来了一次。在吃完一百毫升的奶之后又睡一觉了。在宝贝睡觉之前，我给宝贝吃了220毫升左右的奶粉，然后又给他刷了刷乳牙。
我觉得如果宝贝断掉夜奶的话，对他的睡眠质量还有身体健康，都有莫大的帮助，还有一个好的方面就是可以帮助宝贝保护牙齿。
我深知宝贝频繁吃夜奶，可能会对宝贝的牙齿有很坏的影响，但是没有办法做到不让宝贝吃夜奶，所以给宝贝清洁牙齿的工作也变得比较困难。
现在依照目前来看，如果以后宝贝晚上只吃一次夜奶就会变得很好。所以我争取在今后给宝贝断掉夜奶，而且在这之前我都用专用的宝贝牙刷给宝贝刷刷牙。这样的话，宝贝整晚的睡觉时候，牙齿也不会受到很大的影响，所以我希望宝贝在断掉夜奶之后，有一口洁白健康的牙齿。
恭喜我家宝贝在睡整夜觉的路上又进了一步！



我在心里默默给宝贝加油！
加油，宝贝，陪你一起断夜奶~

夜醒打卡第十三天，昨天晚上宝宝九点钟睡觉的，半夜醒了一次，还是吃了奶之后就睡着了。早上六点多就醒了。

夜醒打卡第十一天
宝贝今晚非常棒，夜醒了三次。三次都是吃奶饱了就睡觉了。平时都被咳嗽咳醒几次，今天晚上终于没有咳嗽醒了。希望宝贝睡眠越来越好。棒棒哒！

夜醒打卡第十天，昨天醒了一次。最近估计是白天睡多了，晚上睡的特别晚，所以整晚就喂了一次奶，我自己也睡的迷迷糊糊的，半夜宝宝尿床了都没有发现，快天亮才给她换裤子，今天白天不能让她睡太对了，要不然天天成夜猫子了。搞的我睡眠不足。