产后下奶+追奶，养个娃娃太辛苦
产后奶水不足，尝试了各种下奶的方法，鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，木瓜牛奶，什么汤都没少喝，就是不下奶，宝宝每天都吃不饱，晚上饿的直哭，奶粉宝宝也不喝，心疼坏了。
 
后来婆婆没办法只能让去看中医喝中药下奶，中药效果来的太慢，没办法婆婆又托人问，后期吃的阿胶糕，吃了一盒不到，奶水就充盈起来了，晚上现在都经常性的开始涨奶了。
 
给宝妈们一些建议汤水太油腻也是不好下奶的，平时宝妈们可以让宝宝加强吮吸，没奶的情况下也要多次吮吸，晚上是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。
 
平时我们也可以用手按摩刺激乳房，让乳房加速泌乳。
 
我们每次喂奶的时候记得要经常换边，乳房涨要让宝宝及时吸，防止回奶。