科学坐月子
[爱心]科学坐月子
1.月子里可以开空调：
    只要不对着吹，26~28℃最适合
2.多走动
    不走动很容易引起血栓形成，多走动有利于产后恢复
3.可以洗头，洗澡
     洗澡选择淋浴，禁止盆浴，不及时清理恶露，可能会感染
4.月子里可以刷牙
5.坐月子可以吃常温水果
6.月子期间不要喝油脂过多的汤，多喝会使乳腺管堵塞
送给正在坐月子的宝妈或者准备待产的宝妈[愉快][愉快][愉快]