很多宝妈都会有误区，认为喝母乳时腹泻就一定是母乳型腹泻，因而错失了对宝宝而言最适合的母乳，其实宝宝也有可能是因为吃撑了。

担心自己母乳不够？宝宝吃饱了有什么表现呢？
一、表情
宝宝吃饱后一般都会有满足感。如果吃完奶后对你笑眯眯的，或者是不哭不闹一会就睡着了，说明宝宝已经吃饱了。吃婴儿奶粉的宝宝，如果吃到会把奶瓶用舌头顶开，或把头转到一边去，或用小手一直要推开奶瓶，基本就表示他不想吃了，说明吃饱了。
如果宝宝吃完奶后还在哭，或者睡不到两个钟头就醒了，往往就表示妈妈的奶量不足，宝宝还没有吃饱。
二、大小便
细心的妈妈会发现，宝宝有的时候便便跟往常不太一样，其实，从宝宝的大小便中，可以看出宝宝吃饱了没有。吃母乳的婴儿一般每天大便3—4次，吃奶粉的婴儿，大便基本每天2次，金黄色，呈糊状。如果宝宝没有吃饱，大便的次数就会减少。
小便一般每天6次以上，尿呈淡黄色或无色，说明进食的奶量是足够的。
三、重量
可以定期给婴儿测量体重，观察婴儿体重增长情况来判断奶量是否充足。一般0-3个月的宝宝平均每周体重增加量在150克以上，3-6个月的宝宝，平均每周体重增加量为105克左右。如果婴儿体重增长缓慢，可能是吃的奶量不够。
四、吃奶的声音
妈妈会注意到，宝宝平均每吸吮2-3次可以听到咽下一大口的声音，如此连续约15分钟宝宝基本就吃饱了。如果宝宝只吸不咽或者咽得特别少，那么就说明妈妈的奶量不足，宝宝往往会吃不饱


宝宝吃撑的表现有以下几个:

1、喘气艰难。宝宝吃多了时候，胃部会挤压隔膜，占领肺部空间，导致肺部无法完全扩张，喘不上气来，宝宝会表现为打嗝状态，所以这时候父母就要注意了。

2、呕吐。宝宝如果吃得太快或没有彻底咀嚼就咽下去了，就会觉得胃胀导致呕吐。尤其是油腻或平时很少吃的食物，会搅乱宝宝的胃，释放出一些恶心甚至腹泻的化学成分，宝宝肠胃消化不良吃东西的时候就会偶尔出现呕吐现象。

3、胀气。父母让宝宝没有饮食节制的话，一次性吃太多事物，会导宝宝吃完后消化不良，肚子胀气等。这是因为太多食物超过了宝宝肠胃所能消化的功能限制了，有些多余的食物不能得到及时的消化就会导致积食，造成肚子胀气。时间长了宝宝就挑食厌食，不爱吃饭了。