Hi各位妈妈们好，我是米菲，一个家有八月大男宝的妈妈。
我想关注这个话题的应该都和我一样，都有一个妈妈的身份。
可能你正在孕育一个新生命，也可能宝宝刚刚出生，又或者你正处于要不要断奶的纠结期。
不管你是哪一种身份，关于母乳，我觉得你都有必要去了解一下，它对与不对的地方。
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快来分享你的母乳故事吧
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前些日子，在我们一个平日里聊得非常好的妈妈群里，听到一个妈妈说她戒奶了，我们其他妈妈都非常惊讶，因为她宝宝明明才四个月，还太小了！而且据我们之前所了解的，她是妥妥的奶牛妈妈，奶水质量非常好，宝宝的身高体重也是远超同龄人宝宝。后面一细问才发现是因为前段时间严重感冒了一个星期，家里人怕传染宝宝，妈妈想坚持继续喂但苦于身体难受也力不从心，就这样在家人的劝说下戒奶了。我们都觉得惋惜，但是作为旁观者又无可奈何。
都知道母乳是宝宝最好的食物，但是在母乳喂养这条路上，会遇到很多“妖言惑众”的七大姑八大婆，想要当个坚定的母乳妈妈，不容易。





谣言一：哺乳期要多喝汤，奶水才会多
深蓝的整个月子 都是在各种汤汤水水中度过，奶水增加多少没有察觉出来，倒是体重增加了不少。当然，哺乳期妈妈确实要吃的好，有营养。但并不是代表要吃的多，而且想要奶水多，不一定是只能喝汤。记住：多喝水同样可以利于产奶。




谣言二：宝宝哭了，可能是奶水不够宝宝吃？
多少新妈妈都遇到过这样的事情，宝宝一哭，家里的长辈就会说：赶紧给宝宝喂奶。喂了奶以后宝宝继续哭，就会开始怀疑地问你：是不是奶水不够宝宝吃？
最好的回奶不是吃那些回奶的食物，而是一遍又一遍地怀疑你“是不是奶水不够”。你行你来喂啊！
宝宝哭了，除了饿，还有很多方面的原因，比如冷了热了哪里不舒服了。新生宝宝很容易发生胀气、肠绞痛，当不舒服的时候他们会通过吸吮乳房来缓解他们的不适感。所以宝宝哭了找奶吃，不一定就是你奶水不足，妈妈们要学会找到背后的原因。





谣言三：宝宝有黄疸 必须停母乳
小北出生一个月的时候也出现了母乳性黄疸，当时医生的建议是最好停三天的母乳。实际上，纯母乳喂养的宝宝持续的时间会很长，甚至达到几个月。但只要不是特别严重的母乳性黄疸，都没有“必须停母乳”的说法。
PS：黄疸指数小于17mg/dl（290mmol/l），都不算是严重的母乳性黄疸。