昨天听宝妈群里一个麻麻说，她家宝宝的幼儿园里，有个小朋友因为长期缺铁最后全身器官衰竭，救不回来了。天呐，大家各种惊恐，原来宝宝缺铁还不只会造成我们普遍知道的像贫血、食欲减退、消化不良、免疫力低下、活动量减少、生长发育缓慢、智力低下。还会有甚至失去生命的后果，于是赶紧把大家催了好久的补铁笔记给写完了，重度拖延症患者也是没救了。
当然了，避免宝宝缺铁的前提，在孕期准妈妈一定要注意自身的铁储备，如果孕妇缺铁也会对宝宝有很大影响的，大家如果想看孕妇补铁相关的，我后面再单独写，先写宝宝部分。
为什么缺铁总和贫血扯上关系？很多时候我们把贫血和缺铁混在一起讨论，大多数时候直接默认贫血就是因为缺铁。这是因为贫血虽然有很多分类，但缺铁性贫血是占比最大出现最多的情况，所以我们通常默认贫血就是缺铁。
铁元素的功能
钙铁锌硒维生素每一样对于宝宝成长发育都很重要。铁元素和血液有着最直接的联系，它影响到人体的造血功能，并参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，铁元素在血液中也起到运输营养物质的作用。
宝宝缺铁的后果
宝宝长期缺铁会引起缺铁性贫血，同时营养物质得不到有效运输，也会直接影响到宝宝的身体发育。婴儿时期患缺铁性贫血的儿童，5岁时即使缺铁性贫血得到完全纠正，其智力仍然落后于没有患过贫血的儿童；这种智力损伤到了青春期后仍然存在。大家看到了吧，幼儿时期的缺铁性贫血是不可逆的，后面再弥补也没用。
缺铁的高发期婴幼儿贫血在6个月~2岁间最为常见，因为生长发育速度较快，体内铁储备消耗殆尽，母乳和奶粉中含铁量不够，如果没及时添加辅食，将会造成宝宝缺铁性贫血。目前患铁缺乏症的婴幼儿占到了60%左右，这个占比还是很大的。
如何判断宝宝贫血
主要是根据验血时的血红蛋白指数来判断是否贫血。
出生后10天内的新生儿：血红蛋白（HB）<145g/L；
10天~3月的婴儿：HB<100g/L；
3月~不足6岁：HB<110g/L；
6岁~14岁：HB<120g/L。
1.食补
如果宝宝是轻度贫血，那可选择添加辅食来进行食补，比如猪肝泥、动物血、蛋黄羹、芝麻粥、菠菜粥等含铁丰富的食物。
优缺点：含铁量高，疗效明显，但无机铁剂有腥味，对胃肠刺激作用大。
2.有机铁剂：富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等
优缺点：可以同时补充多种元素，但是各种元素的吸收之间，容易产生竞争抑制，没有单独补充的效果好。
4.类红素铁：就像我自己孕期补铁吃的生血宁片这种
优缺点：因为有独特吸收通道、吸收率高、对胃肠道无刺激、保护骨髓造血，促进铁利用，更安全效果也更明显。但是也要持续吃段时间才会见效，可以磨成粉末加在宝宝的辅食里。
我个人的话更推荐第四类，安全高效刺激小，更适合宝宝脆弱的肠胃。
Tips：为了保护宝宝的肠胃，铁剂需在饭后服用，一般一个月左右缺铁性贫血能改善。宝宝缺铁不容忽视，宝妈们一定要重视起来啊。
