我没忌口,一般都在吃,就是吃的少
加油哦
宝妈我开贴打卡减肥了,欢迎一起哦
哎呀不好意思,最近特别忙一直没空,工作还没好,宝宝又发烧拉肚子,过两天秤到了就开始减😂我过年又胖了十几斤了😂😂
以我的经验来看是可以的,但是要特别强的毅力,像我一天只早上吃两个包子,如果20天之内除了包子不吃其他任何熟食也许可以,饿了就吃水果
饮食没有特别忌口,就是少吃,我一天吃很少,饿了就吃橘子,其他水果偶尔买,像面啊汤啊饭啊这些就隔几天吃一次,想吃都是早上吃,肉鸡鱼麻辣烫烧烤炸鸡这些也有吃,但吃得少,一个月吃不了几次,没有特别饿着自己,感觉很饿的时候就吃一点点东西垫肚子,毕竟不能把胃搞坏了,这两天掉得快是因为我只吃两个包子,中午晚上吃一点饼干橘子之类的,总的来说就是不吃主食,但其他都在吃均衡营养,有些人节食之后不来姨妈,我这几个月姨妈都有来😄,没有用任何减肥产品,希望对你有帮助。祝宝妈减肥成功😄
没办法呀,太胖了,衣服都买不到😂都不想出门
嗯,把你的帖子认真看了一遍,真的很佩服你的毅力,瘦的也挺多的
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突然不想减肥了,反正过年还要长,明年还要继续减的😂
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昨天晚上吃了拉面跟饺子
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加油加油!希望明后天下53😋
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哈哈哈哈哈哈!新的里程碑!下110了!坚持就是胜利✌
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昨晚差点就去吃东西了😂还好还好忍住了,坚持就是胜利✌希望明后天下54
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昨晚吃了拉面