初荷1052580370
1岁整 · 来自恩施土家族苗族自治州
2018年8月
正式开贴打卡减肥
目前体重:137.8斤
目标体重:过年瘦到115斤
                 则接下来每个月瘦大约五斤
终极目标:96斤,,,一年之内
主要是少吃。控制主食。
平时数字更新体重,每个位数降下两位更新拍照,
第一张体重照镇楼💪💪

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评论 ( 795 )
妈妈网_taonx2
2019年3月
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阔以阔以!
妈妈网_lki9cy
2019年3月
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不要只控制主食,增加优质蛋白质摄入,合理比例蔬菜,蛋白质,主食

我没忌口,一般都在吃,就是吃的少

2019年3月
浩浩妈妈sky
2019年3月
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我现在136

加油哦

2019年3月
妈妈网_taonx2
2019年3月
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我也是啊
佳佳瑶瑤
2019年2月
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减肥了
初荷1052580370
2019年1月
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秤坏了一直没秤过了,不过感觉应该涨了好多,因为这两天吃巨多巨撑😂每天吃,每天撑😂

宝妈我开贴打卡减肥了,欢迎一起哦

2019年3月

哎呀不好意思,最近特别忙一直没空,工作还没好,宝宝又发烧拉肚子,过两天秤到了就开始减😂我过年又胖了十几斤了😂😂

2019年3月
共 6 条回复 ▸
妈妈网_7vzieq
2019年1月
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我从今天才开始  二十天想瘦十斤  不知道能不能  主要控制饮食  因为要上班

以我的经验来看是可以的,但是要特别强的毅力,像我一天只早上吃两个包子,如果20天之内除了包子不吃其他任何熟食也许可以,饿了就吃水果

2019年1月
初荷1052580370
2019年1月
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没有上秤了,秤坏了😂减肥告一段落。明年继续减,到时候重新开贴打卡😄
初荷1052580370
2019年1月
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今天秤没电了没有上称😂这下好了,准备不减肥了秤就坏了。天天在充电。明年继续减
初荷1052580370
2019年1月
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56.08
+1
突然不想减肥了,反正过年还要长,明年还要继续减的😂
初荷1052580370
2019年1月
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55.13
+0.98
昨天晚上吃了拉面跟饺子
初荷1052580370
2019年1月
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54.15
-0.19
初荷1052580370
2019年1月
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54.34
-0.45
加油加油!希望明后天下53😋
妈妈网_v3jj2u
2019年1月
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哇  好有毅力  我也要减
Pleasekeepsmile
2019年1月
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希望亲空的的时候把饮食也写一下,让我们看看每天吃的啥,效果这么好😄

饮食没有特别忌口,就是少吃,我一天吃很少,饿了就吃橘子,其他水果偶尔买,像面啊汤啊饭啊这些就隔几天吃一次,想吃都是早上吃,肉鸡鱼麻辣烫烧烤炸鸡这些也有吃,但吃得少,一个月吃不了几次,没有特别饿着自己,感觉很饿的时候就吃一点点东西垫肚子,毕竟不能把胃搞坏了,这两天掉得快是因为我只吃两个包子,中午晚上吃一点饼干橘子之类的,总的来说就是不吃主食,但其他都在吃均衡营养,有些人节食之后不来姨妈,我这几个月姨妈都有来😄,没有用任何减肥产品,希望对你有帮助。祝宝妈减肥成功😄

2019年1月
初荷1052580370
2019年1月
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早上太匆忙忘记上图了,这么激动人心的时刻还是要上图来见证一下!哈哈

初荷1052580370
2019年1月
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54.79
-0.45
哈哈哈哈哈哈!新的里程碑!下110了!坚持就是胜利✌
Pleasekeepsmile
2019年1月
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亲爱哒,你是用什么方法减的,

没办法呀,太胖了,衣服都买不到😂都不想出门

2019年1月

嗯,把你的帖子认真看了一遍,真的很佩服你的毅力,瘦的也挺多的

2019年1月
共 3 条回复 ▸
初荷1052580370
2019年1月
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55.24
-0.79
昨晚差点就去吃东西了😂还好还好忍住了,坚持就是胜利✌希望明后天下54
初荷1052580370
2019年1月
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56.03
+0.29
昨晚吃了拉面
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