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【补锌辅食18M】南极磷虾软饭球
常来
备孕中
· 来自广州市
2018年8月
精
前段时间，带小常观看一场讲述在南极发生的故事，电影结束后，小家伙当我是个活百科全书，连环炮的发问“南极究竟是几度？南极有什么动物？生活在南极的人吃什么？……”
好吧，我承认我的生物和地理是体育老师教的。
为了满足她的好奇心，这次我用南极磷虾来作为食材。
没错，这虾来自南极。南极虽极具严寒，但依然是有生物存在，而且在这种环境下，绝对纯净没有污染。同时南极磷虾含优质蛋白和不饱和脂肪酸，带来营养和鲜甜香嫩口感。
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( 35 )
大林Darling
2018年11月
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帖子好棒
妈妈网_2k5jw4
2018年9月
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不错哦
妈妈网_iijszv
2018年9月
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谢谢分享
妈妈网_kze92x
2018年9月
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好好吃的样子
陆梓桐宝贝
2018年9月
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看着不错
宝宝要加油520
2018年9月
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最爱看美食分享
宝宝要加油520
2018年9月
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最爱看美食分享
宝宝要加油520
2018年9月
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做起来
伊伊之易
2018年9月
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不错哦
妈妈网_1uny48
2018年9月
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厉害了
妈妈网_1uny48
2018年9月
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学习了
妈妈网_d8p705
2018年9月
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好厉害
常来
2018年8月
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做法：
一、南瓜削皮去核洗净后切小块备用。 二、南极磷虾提前解冻，取10克洗净备用。三、把南瓜和南极磷虾隔水蒸10分钟。
四、西兰花放入开水中煮熟，然后切碎。
五、把南瓜取出，用勺子压烂成泥，随后加入鸡蛋、玉米淀粉和适量食用盐，搅拌均匀。
六、把西兰花和南极磷虾放入米饭中，搅拌均匀，然后用手捏成球状。
七、放入鸡蛋浆里，整个球沾满为止。
八、最后把饭球隔水蒸10分钟即可。
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一、南瓜削皮去核洗净后切小块备用。 二、南极磷虾提前解冻，取10克洗净备用。三、把南瓜和南极磷虾隔水蒸10分钟。
四、西兰花放入开水中煮熟，然后切碎。
五、把南瓜取出，用勺子压烂成泥，随后加入鸡蛋、玉米淀粉和适量食用盐，搅拌均匀。
六、把西兰花和南极磷虾放入米饭中，搅拌均匀，然后用手捏成球状。
七、放入鸡蛋浆里，整个球沾满为止。
八、最后把饭球隔水蒸10分钟即可。