如何让宝宝解掉夜奶？1.合理添加辅食：宝宝在五个月以上可逐渐添加辅食，白天妈妈不妨让宝宝多摄入，这样能提供足够多的能量，不易感到饥饿。此外建议妈妈在晚餐的辅食添加中适当的加入容易饱腹的食物，如米粉.蛋白质，从而延长宝宝的饥饿时间，提升睡眠质量。2白天把宝宝喂饱：随着宝宝的长大，他们的注意力会集中在外界的事物上，一点小事就会吸引他们的目光导致摄取奶量不足。白天喂奶的时候，将宝宝带到一个安静的房间，吃饱后再带出房间。另外，增加白天喂奶的时间，让他们摄入更多的母乳从而减少夜间吃奶的次数。3睡前喝饱奶：妈妈们把最后一顿奶的时间延迟并尽量喂饱，减少宝宝夜间饥饿的现象。若宝宝在吃睡奶前睡着了，可以轻微摇晃他给他拍拍隔，换个尿布，醒来后继续喂，直至喂到完全不吃为止。4夜间醒来多安抚：若宝宝半夜醒来，建议妈妈以安抚为主，不要着急喂奶，妈妈要明白宝宝睡觉前是吃饱了的，夜间一般是不会饿的。在每天入睡时多通过轻拍或者抚摸后背，哼唱儿歌的方式哄宝宝入睡，让他们习惯吃奶以外的哄睡方式，在夜里醒来，也多哄睡而不给奶，会更好安抚。5合理使用安抚奶嘴：宝宝夜间哭闹不一定是肚子饿，更多的是一种习惯养成，亦或是吮吸欲作祟。如果宝宝不排斥，可以给宝宝一个安抚奶嘴，起到慰藉作用。选择一个安全卫生的安抚奶嘴做你的戒夜奶好帮手吧。