剧说一碗这样的平价炖品，顶得上30张补水面膜。楼主亲测有效，补水效果本儿好！排毒效果特别棒，隔天便便特别通畅




分享一下必出胶零失误做法：
【材料】
桃胶10g、银耳15g、枸杞10粒、红枣5粒、冰糖适量
【步骤】


1.桃胶提前用清水泡12小时以上，然后清除杂质
2.银耳提前2小时泡发，然后清洗干净撕成小块
3.红枣、枸杞洗净备用
4.将银耳放入高压锅中压30分钟，解压后放入桃胶、红枣再压30分钟，解压后熬好的食材都倒入小奶锅中，加入枸杞、冰糖熬至冰糖融化即可
尝一口味道甘甜，口感软糯，感觉满满的胶原蛋白
银耳清热健胃、通便排毒、滋补养颜。泡发后白净透亮，炖制极易出胶，口感特别好，糯糯的非常可口
桃胶功效清血降脂、抗皱嫩肤！再搭配枸杞、红枣，不但味道更丰富，最主要补气养血，内调养颜效果更佳