嘿嘿借用了一句网络红语做标题，不过确实很符合我的情况哈。虽然很多东西都是因人而异的，但是也有一句话是人定胜天，我相信只要宝妈们用对方法，母乳会有的，口粮会有的，当然肯定有那么一小部分人群是真的没办法有，那也要调整好心态快点找到适合宝宝的奶粉，不要因为自己的固执耽误了宝宝吸收营养的好时机哦。下面我来说一下我自己的母乳喂养经历吧，希望能帮到一些和我相同情况的宝妈。
首先通乳不是生了小孩才开始的哦，还没生之前就应该开始准备了。我是属于乳头内陷的，本来就大大咧咧的性格让我没把这个当回事，知道有了宝宝，才后悔没有早关注这个问题，害得我家大宝那个时候整整半个月没能好好的吃母乳，二宝就幸福多了，因为已经被大宝母乳时期改善了这个问题。所以有这个问题的孕妈们要注意了，一般医生知道你有这个问题都会有医嘱，不要不当回事，一定要谨遵医嘱，如果没有收到医嘱的孕妈们给你们get一下我自己的方法👇



我也在网上找了张图片比较形象，注意要热毛巾先敷一下，这样皮肤比较有伸缩性，纠正后不容易疼痛，有些孕妈可能说平时忙没空单独空时间出来做这个那没事，每天晚上洗澡的时候，边热水浴边做纠正按摩最佳👇


这个是如果产前还没有纠正过来的产后可以继续如此，在每次喂奶之前做几遍乳头一般就会出来，然后喂之前热毛巾再敷一下乳晕以外，不要敷到乳头，这样宝宝吸完后不容易皲裂，再次强调一下，就算不是母乳问题，乳头内陷也是需要重视一下的，因为内陷的乳头容易藏污纳垢，也是一个健康隐患。
要陪孩子睡午觉啦，通乳的经历和经验后续会再发文，有疑问或意见都评论提出，我会一一作答。