官方微信

返回到顶部

回复14|查看544
简单煎牛仔骨 收藏该话题

冰箱里找出来一袋牛仔骨,索性煎熟吧,这个作法也不难的。牛肉里含有人体所需要的多种元素,其中包括蛋白质,血质铁,维生素等等。
材料:牛仔骨,鸡蛋清,盐,生抽一点点,胡椒粉,适量青菜。





步骤:
1.把牛仔骨切成小块。


2.然后加入盐和胡椒粉。


3.加入蛋清。


4.搅拌均匀腌制一会。


5.锅里放油,开始煎,煎至变色后翻面,我个人喜欢熟一些所以多煎了一会。


6.可以适量煎一些蔬菜什么的。


7.然后开吃喽。

回复
2018-09-13 23:40:36 来自 妈妈网轻聊Android版

不错

2018-09-14 22:35:43 来自 妈妈网孕育Android版

很好

2018-09-15 00:33:16 来自 妈妈网孕育Android版

可以

2018-09-15 08:32:41 来自 妈妈网孕育iPhone版

不错

2018-09-15 09:00:34 来自 妈妈网孕育Android版

可以

2018-09-15 09:00:41 来自 妈妈网孕育Android版

好好吃的样子

2018-09-15 09:50:06 来自 妈妈网孕育iPhone版

好吃

2018-09-15 12:05:45 来自 妈妈网孕育iPhone版

挺好的呀

2018-09-15 13:16:16 来自 妈妈网孕育Android版

不错

2018-09-15 13:37:03 来自 妈妈网孕育Android版

学习了

2018-09-15 13:37:28 来自 妈妈网孕育iPhone版

水蓝* 发表于 2018-09-15 12:05
好吃
简单好吃

2018-09-15 23:35:39 来自 妈妈网轻聊Android版

简单青青河边草 发表于 2018-09-14 22:35
不错
谢谢亲

2018-09-15 23:36:05 来自 妈妈网轻聊Android版

牛奶糖82 发表于 2018-09-15 13:37
学习了
一起学习

2018-09-15 23:36:11 来自 妈妈网轻聊Android版

不客气,宝妈

2018-09-16 22:43:37 来自 妈妈网孕育Android版
访问手机版: 简单煎牛仔骨