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冰箱里找出来一袋牛仔骨,索性煎熟吧,这个作法也不难的。牛肉里含有人体所需要的多种元素,其中包括蛋白质,血质铁,维生素等等。
材料:牛仔骨,鸡蛋清,盐,生抽一点点,胡椒粉,适量青菜。





步骤:
1.把牛仔骨切成小块。


2.然后加入盐和胡椒粉。


3.加入蛋清。


4.搅拌均匀腌制一会。


5.锅里放油,开始煎,煎至变色后翻面,我个人喜欢熟一些所以多煎了一会。


6.可以适量煎一些蔬菜什么的。


7.然后开吃喽。

回复

好吃

2018-09-15 12:05:45来自 妈妈网孕育iPhone版

挺好的呀

水蓝* 发表于 2018-09-15 12:05
好吃
简单好吃

简单青青河边草 发表于 2018-09-14 22:35
不错
谢谢亲

牛奶糖82 发表于 2018-09-15 13:37
学习了
一起学习

不客气,宝妈

访问手机版: 简单煎牛仔骨
 
 
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