龙种说怀就怀,这份中秋《备孕攻略》妈妈们收好了
九里香
备孕中 · 来自广州市
2018年9月不知不觉,9月已经过了一半,再过几天就是阖家团圆的月饼节啦,小姐姐们都打算怎么过呢?是出外看人从众,还是在家关门造人?小编我这单身汪则打算苏服地在家躺尸煲剧3天。说到煲剧,从前阵子“尔晴我劝你善良”,到现在的“辛芷蕾牌拉面”,宫斗剧真是承包了满屏的槽点啊~
话说,小编也发现了个槽点呢~那就是,紫禁城里的人真的特别能生,龙种说!怀!就!怀!尔晴靠个“生子方”一次就怀上龙种,嘉妃则用舞蹈截胡皇帝后一夜就有了八阿哥,之后没过多久又生下九阿哥,看得小编一度以为怀孕就是一夜的事。不过,小编还是很理智滴,仔细研究发现,其实剧中隐藏了很多妃子们一击即孕的前提,像营养均衡和孕前检查,妈妈们且听小编分析分析~
想怀龙种,吃吃吃是第一步
都说《如懿传》出镜率最高的不是如懿也不是皇帝,而是各种美食!各位嫔妃们看戏时吃、祝寿时吃、闲聊时吃,为了宝宝更是补充各种营养了。补充营养这方面,不少小姐姐肯定会认为是每天补充0.4-0.8mg的叶酸,的确,叶酸可以预防神经管缺陷,但它也不是万能滴,只有像妃嫔们一样做到营养均衡才是王道~
所谓的营养均衡当然是保证食物种类繁多以达到维生素、矿物质等营养素充足了。像钙的黄金搭档维生素D,缺少它的话钙的吸收可是大大折扣的;促进宝宝发育的维生素E;对宝宝造血功能非常重要的维生素B12;还有预防贫血的铁和促进铁吸收的维生素C等,都是“营养均衡”的一部分呢。
嫔妃们有御厨把关,每日呈上不同的食物,自然营养均衡,但我们可没这么好的福气了。相信不少小姐姐都是公司里的重要骨干,为了工作常常用外卖打发甚至废寝忘食,想要通过饮食来保证营养均衡真是难上加难。
所以在日常饮食之外选择合适的维生素来弥补饮食中摄取不足的营养就格外重要啦!小编建议准妈妈们可以选用复合维生素片来替代单一的叶酸片,不仅可以补充0.8mg足量叶酸,还可以同时补充身体所需维生素和矿物质。像爱乐维叶酸复合维生素片,除了含有叶酸,还包含11种维生素、7种矿物质和微量元素,每天简单一粒就可以保证像嫔妃们一样营养均衡呢。
“平安脉”是娃娃健康的保证
除了营养均衡,嫔妃们定期还都有太医去请“平安脉”,如身体稍有不适,立即开药调理,生病了都不能侍寝呢。666,古人们以前就懂得养生的理念了,而小姐姐们呢,下班后煲剧打怪不运动,续命就靠奶茶和咖啡,长此以往,各种慢性疾病可都找上门了。
趁着中秋小长假,小姐姐们赶紧拉上另一半去做个全面的身体检查,也可以和另一半一起出游运动一下,感情升温的同时还可锻炼身体、补充营养,身体棒棒哒才有可能“一击即中”并生个健康的娃娃哟~
以上就是小编在剧中发现的备孕攻略啦~小姐姐们在煲剧时还发现什么备孕技巧呢~一起分享一下吧~
【活动时间】:9月17日-9月21日
【参与方式】:以#边煲剧边学习,备孕营养要先行#开头参与回帖,一起来说说你看过的影视剧中的各种怀孕生子梗或者分享你在煲剧时发现的与备孕有关的知识,比如技巧或者误区等。(图文并茂中奖率更高哦~)
【活动礼品】
煲剧达人奖(15名):活动结束后,将从符合要求的回帖中,根据回复内容的质量,选15名妈妈送出由爱乐维提供的化妆包一个。
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备孕可以吃叶酸啊,爱乐维孕妇叶酸片,不仅仅是叶酸,还是各种营养品的综合哦
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感谢小编分享,睡眠、饮食、营养三步走,补充好爱乐维,好孕自然来~
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爱乐复合维生素孕期吃对身体胎儿都是不错的选择的!
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备孕不只叶酸,还需要很多维生素协调,还有其他微量元素,爱乐维不错的
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#要怀孕先做好孕前检查,该补的补起来,该调的调起来,保证好身体才更容易怀孕哦,祝大家都有个健康帅气的宝宝
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#最开始知道爱乐维是在同学告诉我的,当时我才怀孕一个月,因为是意外所以之前没有吃叶酸,我当时紧张得不行,同学告诉我你去买爱乐维吧,这里不光含有叶酸,是一种复合维生素,含有人体所需的微量元素,一步到位。
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首先保证一个好的身体,才能更好地备孕
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保持好心情,叶酸和维生素补起来
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#备孕有三个月了,一直没怀上,心情也很放松,现在在吃一段时间的爱乐维复合维生素片,尽量少接触电视,电脑,手机看看这个月的结果。
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电视剧怀孕生子都很小case,看看就好,可千万别当真!备孕还是要好好的,健康第一,营养到位。
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但愿如此
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#为了宝宝的健康一定要调理好身体
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还在考虑说要不要生二胎的呢,真想有个女儿,可是又怕疼😄
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#怀孕的时候其实行动还是很不方便的。
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准爸爸也要吃爱乐维吗?
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学到了不少干货呢
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哈哈哈,我婆婆每天给我进补,想要抱孙子,可能上天听到了她的期待,我已经中啦
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少熬夜,适当运动,保持活力。
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怀孕的时候心情很重要,不要过于急躁,好孕会降临
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#要想怀孕就要提前开始补充叶酸和维生素,给胎儿一个好的孕育环境,另外有规律的生活,愉悦的心情也是增加受孕几率必备的哦!
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