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奶睡,是一件十分容易就上瘾的事情。

宝宝自然不用说,这个世界上没有neinei更能让宝宝酣畅安心入睡的方式了。

妈妈,整日的疲惫困倦一起袭来,恨不得前一秒喂奶,后一秒宝宝倒头就睡,这样自己能够稍微放松一下紧张的情绪,或者忙着去处理其它的事情。

所以,奶睡,很难从二者的主观意识上去戒掉。
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奶睡方便但未必是好事,一起来跟奶睡说bye~
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那么,这个看似两全其美的事情, 为什么要戒呢?

其实,我们只看到了表象,奶睡是有很多危害的。

首先,是不利于宝宝的牙齿生长,容易蛀牙,这个就是糖吃多了会龋齿的概念。

其次,宝宝会过分依赖neinei和妈妈,造成性格上的胆小懦弱。饿了要neinei,困了要neinei,害怕了要neinei,仿佛这是唯一可以安慰自己的方式。长此以往,会阻碍自身社交能力的发展,变得谨慎小心,形成内向的性格。

再次,宝宝的作息按理来说是吃完睡,现在变成了吃睡玩,可能造成玩也玩不好,睡也睡不好的局面。反而妈妈带起来更辛苦,而宝宝也没有得到充分的休息和足够的玩耍时间。

最后,奶睡还会延伸出其他的育儿问题,比如无法断夜奶,夜醒频繁,一天要吃好多次,离不开妈妈,独立的慢等等。

鉴于以上影响,所以,我们提出要戒奶睡这个概念。




可是,戒奶睡要怎么办到呢?

因为,很多妈妈想戒戒不掉呀!

所以,这就是我要说的,在这场对弈中,谁主动谁胜出。

是什么意思呢?

就是,妈妈要占据先机和主动的地位,不能让宝宝主宰你的行为,你的大脑要保持清醒和灵活。

这里请大家动动手,做个小测试

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1. 戒奶睡好难 我打算放弃

2. 我想尝试戒掉奶睡

3. 我已经戒掉奶睡

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以下就是我想分享给大家的戒奶睡的小心得,因为,我家宝宝以前也是奶睡宝宝。

其实,当我意识到了奶睡对宝宝的性格培养不利的时候,就已经下定决心要戒掉了。

但是,宝宝已经比较大了,大概十个月左右了,这个时候,小家伙有了一定的意识,不是那么好戒掉的了。

所以,我想说的第一点分享就是,越早戒越好戒,什么时候是早呢,就是你下定决心要戒的时候,那就不要拖延,一切都来得及。





第二点,就是培养习惯。

那就是规律作息吃玩睡。

不要顾虑,睡着了叫醒不好,一会儿睡觉又难哄了。不要被宝宝的哭闹迷惑了自己,这个时候,你要清楚的知道,宝宝是在用哭闹来主宰和影响你的行为,你要通过其他的方式来哄宝宝,或者转移注意力,总之,要让宝宝逐渐习惯这个作息规律。

动动脑筋吧,宝宝毕竟不是那么好忽悠的。

我那个时候,就是将宝宝推在车子里面带下楼,或者背在背巾里面哄她睡觉。或者让她玩的疲倦了来一个澡澡或者全身按摩 。总之,换了很多办法,就是让她养成新的习惯,用了两周时间,改了过来。

在这改善的阶段,你可以用小本子记录下每天的作息,你会惊奇的发现,宝宝正在一点点向你期待的方向改变。

中间会有反复和糟糕的开头,都是正常情况。



第三点 寻找更佳哄睡方式

宝宝不会就此罢休,也不会甘心吃不到neinei就乖乖入睡,所以 要给宝宝找一个说得过去的替代方式。

让宝宝能够安心配合进入睡眠。

此处,列举不适合的哄睡方式,如抱着宝宝来回剧烈晃动,这种方式实在是错误的示范,因为宝宝的大宝发育还不完善,这样会对宝宝的大脑造成程度不同的损伤。

所以,切记不要这么做。





最好,找一个可以让宝宝安静下来的方式。

比如,放一些轻柔的音乐,给宝宝做做抚触,调低室内的灯光,妈妈轻柔的抚摸,喃喃的哄睡歌,把宝宝背在背巾里,散步入睡等。

总之,找到一个适合宝宝的方式,让他形成条件反射,达到你一哼歌他就睡着的习惯。

在这个过程中,探索和寻找适合宝宝的方式是妈妈需要动脑筋思考的关键。




第四点 意识输入

可以理解为给宝宝洗脑吧。

大一点的宝宝能懂妈妈的意思 小一点的可能更多还不太会和妈妈交流。

可以通过举例,给宝宝指引其他宝宝的入睡方式。

比如,院子里看到别的宝宝在推车里就睡着的事实,可以给宝宝举例称赞,说看看这样的宝宝,自己睡着,不用妈妈哄,宝宝也要自己睡觉哦。等等,给他好的示范并反复强调,宝宝会理解你的意思,并引导他对睡觉的认知。




以上就是我的分享,下定决心就要行动,培养好习惯,寻找好的替代方式,意识输入,在这其中,要循序渐进,通过宝宝的反应来调整自己的方法,直到宝宝彻底戒掉奶睡。

麻麻们,要对自己和宝贝有信心噢😊



看到好多妈妈还在准备戒掉奶睡中 还有的妈妈已经成功戒掉了。恭喜你们啦

戒不了,吃不到不会睡

2018-09-18 20:33:49来自 妈妈网孕育iPhone版

|百年孤独_5193 发表于 2018-09-18 20:33
戒不了,吃不到不会睡
你家八个月了 其实可以试试 你是不是没有下定决心

夜里频繁醒来吃夜奶,不给就哭怎么哄都不行,实在是烦透他。一吃完马上睡了

2018-09-18 21:40:08来自 妈妈网孕育iPhone版

|百年孤独_5193 发表于 2018-09-18 21:40
夜里频繁醒来吃夜奶,不给就哭怎么哄都不行,实在是烦透他。一吃完马上睡了 ...
哈哈 看来已经很习惯这种模式了 那么夜奶频繁吗?

下半夜几乎一小时一次

2018-09-18 21:41:28来自 妈妈网孕育iPhone版

还很浅睡,有点小声音也能醒

2018-09-18 21:41:56来自 妈妈网孕育iPhone版

|百年孤独_5193 发表于 2018-09-18 21:41
下半夜几乎一小时一次
那亲爱的。你觉得这个正常吗 是宝宝真的饿吗

|百年孤独_5193 发表于 2018-09-18 21:41
还很浅睡,有点小声音也能醒
白天需要抱睡吗?

我也知道不正常啊,可不给吃就是不睡。身高体重都达标了

2018-09-18 21:48:56来自 妈妈网孕育iPhone版

|百年孤独_5193 发表于 2018-09-18 21:48
我也知道不正常啊,可不给吃就是不睡。身高体重都达标了
这是个高需求宝宝 我觉得跟我家的很像 你试过那些办法

|百年孤独_5193 发表于 2018-09-18 21:48
我也知道不正常啊,可不给吃就是不睡。身高体重都达标了
对了你家宝宝月子里有没有黄疸

 
 
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