【戒奶睡】在这场对弈中，谁主动谁胜出
eye198212
1岁9个月10天 · 来自西安市
2018年9月 精
奶睡，是一件十分容易就上瘾的事情。
宝宝自然不用说，这个世界上没有neinei更能让宝宝酣畅安心入睡的方式了。
妈妈，整日的疲惫困倦一起袭来，恨不得前一秒喂奶，后一秒宝宝倒头就睡，这样自己能够稍微放松一下紧张的情绪，或者忙着去处理其它的事情。
所以，奶睡，很难从二者的主观意识上去戒掉。
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奶睡方便但未必是好事，一起来跟奶睡说bye~
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那么，这个看似两全其美的事情， 为什么要戒呢？
其实，我们只看到了表象，奶睡是有很多危害的。
首先，是不利于宝宝的牙齿生长，容易蛀牙，这个就是糖吃多了会龋齿的概念。
其次，宝宝会过分依赖neinei和妈妈，造成性格上的胆小懦弱。饿了要neinei，困了要neinei，害怕了要neinei，仿佛这是唯一可以安慰自己的方式。长此以往，会阻碍自身社交能力的发展，变得谨慎小心，形成内向的性格。
再次，宝宝的作息按理来说是吃完睡，现在变成了吃睡玩，可能造成玩也玩不好，睡也睡不好的局面。反而妈妈带起来更辛苦，而宝宝也没有得到充分的休息和足够的玩耍时间。
最后，奶睡还会延伸出其他的育儿问题，比如无法断夜奶，夜醒频繁，一天要吃好多次，离不开妈妈，独立的慢等等。
鉴于以上影响，所以，我们提出要戒奶睡这个概念。
可是，戒奶睡要怎么办到呢？
因为，很多妈妈想戒戒不掉呀!
所以，这就是我要说的，在这场对弈中，谁主动谁胜出。
是什么意思呢？
就是，妈妈要占据先机和主动的地位，不能让宝宝主宰你的行为，你的大脑要保持清醒和灵活。
这里请大家动动手，做个小测试
宝宝自然不用说，这个世界上没有neinei更能让宝宝酣畅安心入睡的方式了。
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所以，奶睡，很难从二者的主观意识上去戒掉。
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那么，这个看似两全其美的事情， 为什么要戒呢？
其实，我们只看到了表象，奶睡是有很多危害的。
首先，是不利于宝宝的牙齿生长，容易蛀牙，这个就是糖吃多了会龋齿的概念。
其次，宝宝会过分依赖neinei和妈妈，造成性格上的胆小懦弱。饿了要neinei，困了要neinei，害怕了要neinei，仿佛这是唯一可以安慰自己的方式。长此以往，会阻碍自身社交能力的发展，变得谨慎小心，形成内向的性格。
再次，宝宝的作息按理来说是吃完睡，现在变成了吃睡玩，可能造成玩也玩不好，睡也睡不好的局面。反而妈妈带起来更辛苦，而宝宝也没有得到充分的休息和足够的玩耍时间。
最后，奶睡还会延伸出其他的育儿问题，比如无法断夜奶，夜醒频繁，一天要吃好多次，离不开妈妈，独立的慢等等。
鉴于以上影响，所以，我们提出要戒奶睡这个概念。
可是，戒奶睡要怎么办到呢？
因为，很多妈妈想戒戒不掉呀!
所以，这就是我要说的，在这场对弈中，谁主动谁胜出。
是什么意思呢？
就是，妈妈要占据先机和主动的地位，不能让宝宝主宰你的行为，你的大脑要保持清醒和灵活。
这里请大家动动手，做个小测试
戒奶睡好难 我打算放弃 13%
我想尝试戒掉奶睡 81%
我已经戒掉奶睡 6%
647 人参与
宝宝不会就此罢休，也不会甘心吃不到neinei就乖乖入睡，所以 要给宝宝找一个说得过去的替代方式。
让宝宝能够安心配合进入睡眠。
此处，列举不适合的哄睡方式，如抱着宝宝来回剧烈晃动，这种方式实在是错误的示范，因为宝宝的大宝发育还不完善，这样会对宝宝的大脑造成程度不同的损伤。
所以，切记不要这么做。
最好，找一个可以让宝宝安静下来的方式。
比如，放一些轻柔的音乐，给宝宝做做抚触，调低室内的灯光，妈妈轻柔的抚摸，喃喃的哄睡歌，把宝宝背在背巾里，散步入睡等。
总之，找到一个适合宝宝的方式，让他形成条件反射，达到你一哼歌他就睡着的习惯。
在这个过程中，探索和寻找适合宝宝的方式是妈妈需要动脑筋思考的关键。
第四点 意识输入
可以理解为给宝宝洗脑吧。
大一点的宝宝能懂妈妈的意思 小一点的可能更多还不太会和妈妈交流。
可以通过举例，给宝宝指引其他宝宝的入睡方式。
比如，院子里看到别的宝宝在推车里就睡着的事实，可以给宝宝举例称赞，说看看这样的宝宝，自己睡着，不用妈妈哄，宝宝也要自己睡觉哦。等等，给他好的示范并反复强调，宝宝会理解你的意思，并引导他对睡觉的认知。
以上就是我的分享，下定决心就要行动，培养好习惯，寻找好的替代方式，意识输入，在这其中，要循序渐进，通过宝宝的反应来调整自己的方法，直到宝宝彻底戒掉奶睡。
麻麻们，要对自己和宝贝有信心噢😊
其实，当我意识到了奶睡对宝宝的性格培养不利的时候，就已经下定决心要戒掉了。
但是，宝宝已经比较大了，大概十个月左右了，这个时候，小家伙有了一定的意识，不是那么好戒掉的了。
所以，我想说的第一点分享就是，越早戒越好戒，什么时候是早呢，就是你下定决心要戒的时候，那就不要拖延，一切都来得及。
第二点，就是培养习惯。
那就是规律作息吃玩睡。
不要顾虑，睡着了叫醒不好，一会儿睡觉又难哄了。不要被宝宝的哭闹迷惑了自己，这个时候，你要清楚的知道，宝宝是在用哭闹来主宰和影响你的行为，你要通过其他的方式来哄宝宝，或者转移注意力，总之，要让宝宝逐渐习惯这个作息规律。
动动脑筋吧，宝宝毕竟不是那么好忽悠的。
我那个时候，就是将宝宝推在车子里面带下楼，或者背在背巾里面哄她睡觉。或者让她玩的疲倦了来一个澡澡或者全身按摩 。总之，换了很多办法，就是让她养成新的习惯，用了两周时间，改了过来。
在这改善的阶段，你可以用小本子记录下每天的作息，你会惊奇的发现，宝宝正在一点点向你期待的方向改变。
中间会有反复和糟糕的开头，都是正常情况。