【山药南瓜泥】6m+
食材：山药50g、南瓜20g、黑芝麻酱核桃酱
1、山药去皮切片、南瓜切开去瓤；一同上锅蒸熟。
2、南瓜用料理机打成泥；山药用叉子压成泥。
3、山药泥挤出花纹、淋上南瓜泥。
4、再淋好黑芝麻核桃酱即可。
【宝宝吃山药和南瓜的好处】
临床上常用山药来治疗泄泻，脾胃虚弱以及食欲不振，山药给小孩子食用是非常好的选择，不仅有利于小孩子的吸收，还不会造成其消化负担，家长可以经常制作山药糖水给小孩子食用。
天凉的时候小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，宝宝的健康受到了影响。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处