减肥也要吃零食|拯救吃货的8款低脂好吃零食推荐!
美美小丫
备孕中 · 来自北京市
2018年9月



想要减肥,但是嘴巴寂寞怎么办?即使要瘦要减肥,也不能委屈了自己呀!有人说减肥就别吃零食了吧?凭什么?没必要那么苛刻,零食也不只有高热量卡路里,很多低脂低卡的零食也有不少,保证你不会胖死!还解馋!每款都有很多味道哦!
🌟娜丽丝Naris空腹感消解果蔬曲奇
这款伴随果蔬的曲奇能提供膳食纤维和维生素,口感比一般的曲奇软一些,细腻一些,每次嘴馋饿肚子的时候,搭配水一起真的会有饱腹感。



🌟娜丽丝Naris空腹感消解豆乳饼干
好吃又解馋,不含砂糖,富含膳食纤维也会有饱腹感哦!
🌟老板仔海苔脆炸海苔
最喜欢芥末味道,这么一片片的一看就是长不胖的样子!嘴馋的时候吃几片,也会得到满足呢!



🌟Meehoney 蜜咖啡套装
蜂蜜与咖啡组合,让我这种充满猎奇心的人简直难以抵抗,含冷萃咖啡和20g枇杷蜂蜜,冷萃是上海的一家网红咖啡店新推出的,很多种喝法随你发挥。1️⃣最简单的喝法是将咖啡倒入蜂蜜袋加入热水或牛奶,摇晃均匀,加水就是美式,不过我个人会喜欢加奶的口感,很好喝!2️⃣将蜂蜜袋加入水摇晃均匀,这样更能感受到蜂蜜的香甜。3️⃣在蜂蜜袋中加入鲜榨果汁!水果的味道加上蜂蜜的香甜真的棒极了!



好喝又健康!关键是对减肥很有帮助,咖啡因可以促进脂肪分解,蜂蜜润肠排毒,在享受美食,不节食的前提下配合运动,加上坚持喝蜂蜜咖啡的助力,减肥事半功倍噢!对于正在减肥中的,必须减少牛奶的量,大约是平常的一半就够了。便携式的搭配很适合久坐办公室的上班族!



🌟Asahi朝日无糖低卡脆片
含膳食纤维和胶原蛋白!对减少热量吸收有帮助哦!热量明显低于市面其他膨化食品,会有较强的饱腹感!脆脆的超爱哒!



🌟KCAleat魔芋脆片
魔芋能减肥!这款的主要原料是魔芋,还有膳食纤维和钙质,口感类似于木薯片和锅巴,嘎嘣脆,超好吃这个!


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评论 ( 14 )
妈妈网_9k5q2s
2018年9月
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这个上火吧
嘿,吃货
2018年9月
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学习了
美美小丫
2018年9月
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🌟哈根宝混合燕麦片
像卡乐比那些燕麦片都比较甜,热量超高的,实在不推荐给要减肥的亲,这款是纯燕麦片,里面有5种水果干!早上煮一碗,健康又有饱腹感,推荐减肥的亲当早餐或者直接代替正餐!



🌟沙巴哇菠萝蜜果干
这个不添加任何添加剂,纯水果干,吃这个比吃薯片健康一百倍!有一股浓浓的菠萝蜜香味,绝对是解馋的必备零食。



🌟Tarami0卡0碳水果冻
这款果冻热量,碳水和脂肪都为0!吃不胖呀!






我们都要瘦!嘴巴不寂寞!写完我默默的拿起海苔脆,喝了一口咖啡蜜。
蓝莓101
2018年9月
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不错啊