木瓜火龙果牛奶燕窝「附带做法」
作用:美颜丰胸、抗衰老、排毒解毒
材料:燕窝3~5克、火龙果、木瓜、牛奶、蜂蜜适量
做法:1:将泡发好的燕窝沥干水分备用。
2:火龙果、木瓜切块备用。
3:把燕窝放入炖盅内，隔水慢炖20~25分钟左右。
4:炖好的燕窝拿出来，待冷却后加入切好的木瓜、火龙果，牛奶和适量蜂蜜即可食用。