昨天夜里，带妍妍上完厕所，把她抱回她的房间，妍妍迷糊着说：妈妈，你陪我吧，你要看书吗？我说，不看啦，也看不见呀。你睡吧，妈妈在这陪你。

妍妍已经独自睡了9天，黑暗中，听着她均匀的呼吸声，我用手摸了摸她的小脸，我想，她此刻的模样一定是乖巧极了。思绪纷飞，眼看着妍妍一天天长大，一步步在准备着离开我的怀抱，又忍不住多愁善感起来，这大概是每一个做父母的，都要经历的心路历程吧。




她爸爸没事就问她：你晚上还要自己睡吗？前两天，她爸爸又问，妍妍很疑惑地看着她爸爸，我赶紧答话，当然自己睡啊。她爸爸没说话，我们都沉默了一阵。

说起妍妍的分床经历，更像是我“被分床”了。之前，她偶尔会问起，另一个房间是干嘛的，我说是你的房间，等你长大了，就自己睡那个房间。总是看到文章里说孩子分床很痛苦，最迟五六岁，一定要分了。我还和她爸爸说，等她长到5岁，就给她分床吧。

前段时间，带她出去玩，出发前，她爸爸说要定一个家庭房，能睡的宽松些，被我否决了，我说家庭房要她单独睡，万一掉下去怎么办。大概被妍妍听到了，她问我“我要自己睡吗？”我说，不是，和爸爸妈妈一起睡。

过了两天，她又提这个事，直接跟我说：妈妈，我要自己睡，我问她为什么，她说：我长大了。我本来就是当个笑话听的，根本没往心里去，就随口说，那等我们出去玩回来，你就自己睡，好吗？她回答说，好。




一直到她独立睡前，我一直在反复跟她确认，是不是真的要自己睡。每次得到的都是毫不迟疑地肯定。刚开始，我还有些窃喜，觉得这分床也太简单了吧，都说孩子各种不愿意，她倒好，竟然自己提出来，但是到后来，心理却有些落寞了，总是有那么一丝不舍。

在得到她十分肯定的回答后，我说，那妈妈把你房间装饰一下，变漂亮一些，然后你再自己睡，她说好。

等布置完的第二天，她自己选的满是小爱心的床单才收到，没想到洗完当天晚上就干了，我就铺她床上去了，她激动的立马跳了上去，说今天就要自己睡了，我说明天再自己睡吧，她说不要。

就这样，妍妍就自己一个人睡了。

现在每天晚上，我都陪着她，给她讲个故事，唱个歌，然后给她捏脊按摩，等她睡着了，我再回自己的房间，夜里叫她起床小便再陪她一会儿。虽然分床是妍妍自己提出来的，但让她完全适应，肯定还是需要时间的，我给她准备了一年的时间，让她完全适应睡着以后，妈妈不在身边。




虽然妍妍的分床经历很轻松，没有半夜坐爸爸妈妈房间门口，也没有任何哭闹，但孩子要过的心理关，其实挑战很大，要想分床成功，切不可操之过急，要顺势而为才行。

妍妍主动提出要自己睡，虽然出乎我的意料，但回想这个过程，还是能总结出来一些经验的：

1、注重对孩子安全感的培养

充足的安全感会让孩子在陌生的环境里感到安全，孩子就会敢于去尝试。一直和父母睡，突然要自己睡，对孩子来说，一切都很陌生，他需要时间去调适自己，当孩子的安全感很足时，他会更容易接受这件事。

2、帮孩子输入“自己睡”的意识

让孩子突然去自己睡和孩子在意识里一直都知道这件事，然后再去这样做，显然后者更容易让孩子接受，他自己能接受的事情，做起来自然要容易一些。

3、别强迫孩子，等他自己准备好

让孩子自己睡，应该是在大人有意识的引导下，孩子自发的一种行为，当孩子准备好了，他自然会去做。




4、给孩子布置一个他喜欢的房间

孩子的房间，刚开始装修的时候就要尽量简单一些，随着孩子年纪的增长，可以有调整的余地。在他自己喜欢的房间里，他睡起来，自然就更香啦。

5、睡前别忽略了对孩子的陪伴

孩子从和父母一起睡到自己独自入睡，对孩子来说，是一个很大的挑战，特别是刚开始的时候，一定要注重睡前的陪伴，别让孩子觉得分床了就看不到爸爸妈妈了。