如何生一个白白嫩嫩聪明漂亮的宝宝?
Maggie是麦麦
10个月24天 · 来自佛山市
2018年10月 问
帖子棒棒哒~小编帮你上焦点图了!
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最近好多宝妈问我类似的问题,就是孕期我究竟吃什么生了一个大眼睛的葡萄🍇妹😊我的孕期饮食终于整理好给你们了!请笑纳!😊
【水果】
孕期能吃的水果,我一般会先在孕期APP查一下,然后再来选择,每样的水果一定要合理控制摄入量
草莓:促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育
樱桃:补充营养和铁,缓解妻子孕期贫血症状,增强体质
葡萄:葡萄可安胎,有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色
火龙果:缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压准妈妈特别有益
苹果:缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色
【燕窝】
燕窝是要持之以恒的吃!无论对妈妈还是宝宝的皮肤都有好处!这是我整个孕期都有在坚持吃的,因为我觉得挑毛太麻烦了,所以我选择的是低糖的鲜炖燕窝,日期都是新鲜的,直接开盖就能吃的,很方便哦!或者你们也可以加入牛奶里糖水里吃,燕窝一般是一周吃三次,隔天吃一次。
【保健品】
保健品并不是吃得越多越好,维生素也不是补得越多越好,切勿擅自补充各种维生素!这些误区要清楚!我的孕期保健品都是在医生建议下摄入,分量什么的都要把控好!
复合维生素:整个孕期都在吃,我吃的惠氏复合维生素是澳门医院给我开的
DHA: 帮助宝宝眼睛和大脑发育,最好是买藻油不要买鱼油,吃了宝宝眼睛大大的亮亮的。
孕妇奶粉:不是每个孕妈妈都要喝的,特别是饮食均衡,体重等各项指标在正常范围值内的孕妈妈。我是孕后期医生建议可以补钙时才喝的。
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最近好多宝妈问我类似的问题,就是孕期我究竟吃什么生了一个大眼睛的葡萄🍇妹😊我的孕期饮食终于整理好给你们了!请笑纳!😊
【水果】
孕期能吃的水果,我一般会先在孕期APP查一下,然后再来选择,每样的水果一定要合理控制摄入量
草莓:促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育
樱桃:补充营养和铁,缓解妻子孕期贫血症状,增强体质
葡萄:葡萄可安胎,有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色
火龙果:缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压准妈妈特别有益
苹果:缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色
【燕窝】
燕窝是要持之以恒的吃!无论对妈妈还是宝宝的皮肤都有好处!这是我整个孕期都有在坚持吃的,因为我觉得挑毛太麻烦了,所以我选择的是低糖的鲜炖燕窝,日期都是新鲜的,直接开盖就能吃的,很方便哦!或者你们也可以加入牛奶里糖水里吃,燕窝一般是一周吃三次,隔天吃一次。
【保健品】
保健品并不是吃得越多越好,维生素也不是补得越多越好,切勿擅自补充各种维生素!这些误区要清楚!我的孕期保健品都是在医生建议下摄入,分量什么的都要把控好!
复合维生素:整个孕期都在吃,我吃的惠氏复合维生素是澳门医院给我开的
DHA: 帮助宝宝眼睛和大脑发育,最好是买藻油不要买鱼油,吃了宝宝眼睛大大的亮亮的。
孕妇奶粉:不是每个孕妈妈都要喝的,特别是饮食均衡,体重等各项指标在正常范围值内的孕妈妈。我是孕后期医生建议可以补钙时才喝的。
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评论 ( 72 )
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接可爱女宝宝喔
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燕窝是什么牌子的?你跟哪里买的
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宝宝太美了
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真漂亮的小宝宝
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接大眼皮肤白宝宝
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我两孩子跟他爸一样肤色黑
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接女宝,传女宝给我
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外貌主要看基因遗传
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可爱哟,接漂亮白皙健康小宝贝
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漂亮可爱的宝宝,漂亮的妈妈……
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楼主,我们东北哪有樱桃啊
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天啊 孕六月肚子也太小了
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燕窝哪里买呢
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接健康女宝
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接可爱漂亮健康宝宝
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我50天了,还没有胚芽组织,孕酮也低
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好可爱的娃
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从不运动的我
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宝宝好可爱啊
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说的很有道理,头胎我也吃了很多樱桃,苹果,火龙果,藻油DHA等,宝宝皮肤像我白(爸爸皮肤很黑),眼睛又大又黑
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