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从2018年10月11号开始我每天都要吃凉拌苦瓜了,每天半根苦瓜,要一直坚持吃下去!(所谓的凉拌苦瓜就是只放点酱油不能放其他的调料)  我的血糖是5点几,要吃苦瓜降血糖,血糖要降到3点几才算正常!

下面就直接进入2018年10月11号吧!
今晚上吃的苕粉!



凉拌苦瓜时也不能扔苦瓜里面








半碗米饭加半碗炒菜



不满一小碗冬瓜汤!


木耳莴笋炒肉!今天的莴笋有莴笋味

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2018年10月10号
















2018年10月9号










面包外表不好看

炖汤为啥是好多种加一起炖?那样好喝?

2018-10-11 20:23:48来自 妈妈网轻聊iPhone版

萍萍宝2016417 发表于 2018-10-11 20:23
面包外表不好看
嗯!这个面发久了!也蒸留久了!

10月8号晚上做好的包子馅


红烧鱼5193 发表于 2018-10-11 20:23
炖汤为啥是好多种加一起炖?那样好喝?
嗯!我们这边炖菜就是这样吃的

我只喜欢那红色的萝卜!

包子的馅全是肥肉吗?

你血糖高的话不要吃那些肥肉,伙食清淡一点。经常吃苦瓜不错,还有清热去火的功效。

g翰宝贝的期待 发表于 2018-10-11 21:39
包子的馅全是肥肉吗?
嗯!没有用瘦肉!

瑾瑜妈。 发表于 2018-10-11 21:41
你血糖高的话不要吃那些肥肉,伙食清淡一点。经常吃苦瓜不错,还有清热去火的功效。 ...
没怎么吃肥肉了,吃五花肉,现在买的全是瘦肉!五花肉也不吃了!

那苦瓜萝卜都是自家种的?

访问手机版: 2018年10月9号至11号!
 
 
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