胖是吃出来的，这个道理一点没错。管住嘴是关键。所以要有毅力和恒心为前提。都知道大鱼大肉营养高。可是不能使劲补。过量的营养就会变成我们讨厌的脂肪。我整个孕期体重没怎么长。生完宝宝后比怀孕前重了几斤。可是我是母乳喂养。刚开始宝宝需求不多。我就没怎么补。不挑食什么都吃。不要过饱。差不多就OK。最近能控制嘴巴。每次喂好宝宝后肚子就特别饿。这说明也喂奶可以消耗大量能量。母乳是宝宝最好的口粮。所以我一直坚持喂养。宝宝八个月由于工作原因给她断奶了。新问题出来了。宝宝的口粮。。最后是朋友介绍我认识了合生元派星奶粉。配方中含有LPN乳清蛋白帮助宝宝建立自身的抵抗力。配方中还采用了SN_2PLUS亲和结构脂搭配天然乳脂。宝宝好吸收不上火。合生元益生菌也是不错的选择。她可以改善宝宝小肠道。增强宝宝免疫力。宝宝乖，妈妈安心。好好养身材。