妈妈这个职业是一个不能预演、没有学习过程的工作，虽然有各种教科书，但是每个宝宝都是不同的，所以各种书籍也不一定能完全搞定我们新出生的软棉棉的小宝宝。
        一个胎儿，当他（她）在我们的肚子里的时候，妈妈的作息时间就是宝宝的作息时间。一旦跟妈妈分离之后，娃就要开始建立自己的世界———看、听、闻、触摸，这个时候妈妈们就要开始各种必要的任务，帮助我们的娃开始认识这个世界，那么下面就跟大家来分享一下我对于娃的时间是怎么样把控的，让娃更快的有一个好的休息。



       我娃是14：08出生的，他可能比较精神，一出来就到处看。第一眼见到爸爸就貌似对他笑了一下。这其中的原因我觉得可能是娃在我肚子里的时候爸爸就每天按时按点的对着肚子讲故事，就对爸爸的声音有天然的熟悉，所以从产房被推出来的时候爸爸对他说了一句“好像似曾相识呀”，他就笑了一下下。



       刚出生的婴儿其实是没有作息的，娃们是饿了就吃，尿了就醒，其它时间都在睡，每天睡眠的时间大约会有20个小时。即使是这样也要让娃去适应白天和黑夜，经过一段时间的调节之后，娃就会生成自己的生物钟，慢慢明白天亮和天黑。
       我的做法是，每天7：00轻轻的拉开窗帘，如果娃没有在睡觉，要告诉他（她）天亮喽，跟她说会儿话。白天娃睡觉的时候不要拉窗帘，不分时间段的让房间变黑会让娃无法给白天黑夜定义。晚上20：30再轻轻的拉上窗帘，如果娃没有在睡觉，要告诉他（她）天黑了，我们要睡觉喽。这样的重复，基本上的情况一周内就能把娃的白天和黑夜分开，从而让妈妈也可以在夜晚睡的更好一些。
       我周围有很多妈妈，因为太累，基本上是躺着喂奶的（身体状况差的不包括），孩子经常性的含着乳头吃吃睡睡、睡睡吃吃，这样不利于养成孩子吃整顿奶的习惯，长期这样的话，孩子很难养成睡整觉的习惯，也会影响妈妈的身体和身材喔！



       在宝宝的初月，我觉得还是不要去做一些与娃不相关的事情，孩子醒了喂奶，按纸尿裤，给娃洗澡，保养娃的小屁屁，再加上自己要少食多餐来保证奶量，其余的时间尽量是跟娃一起睡，保证自己的精力。如果这一个月能够帮助娃养一个良好的吃饭、睡觉时间，那么在将来的日子才能过得多姿多彩。
下图中玩具全部都是一边看娃一边做的，安全又干净，满满的都是回忆。



       一个孩子的到来，娃需要适应这个世界，认识这个世界，妈妈们也要适应生活中突然多出来的这个小生命。适应的好，一切会井然有序，如果适应的不好，每天会焦虑不安，并且没有一点自己的时间过自己的生活。无论何时何地，孩子和我们都应该是独立的个体，娃会影响我们的生活，丰富我们的人生，但绝不是占有我们的人生。
        做为一个15年的专业造型师和4年的宝妈经验，以后的日子我会有更多的关于时间分配以及一些如何让妈妈们变美、变轻松的方法不断的分享出来，守护每一个正在焦虑的妈妈们。