离人怎挽99888
备孕中 · 来自苏州市
2018年10月产后四月依然便秘怎么破？
不知不觉二宝已经快四个月了，可产后便秘一直困扰这着我，想尽了各种办法也没效果。各种蔬菜、蜂蜜泡水、香蕉猕猴桃火龙果等等……可以说从饮食方面调理的能吃的都吃遍了。可是效果不尽人意。想吃益生菌又怕影响宝宝吃母乳。便秘不改善每天上洗手间都像要进产房一样。宝妈们有没有既不影响母乳又可以有效改善便秘的方法求推荐啊
不知不觉二宝已经快四个月了，可产后便秘一直困扰这着我，想尽了各种办法也没效果。各种蔬菜、蜂蜜泡水、香蕉猕猴桃火龙果等等……可以说从饮食方面调理的能吃的都吃遍了。可是效果不尽人意。想吃益生菌又怕影响宝宝吃母乳。便秘不改善每天上洗手间都像要进产房一样。宝妈们有没有既不影响母乳又可以有效改善便秘的方法求推荐啊
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评论 ( 9 )
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可以多吃膳食纤维丰富的食物，有助肠道蠕动，平时饮食要清淡，少吃油腻煎炸的食物，多喝水，每天可以喝两杯海普诺凯1897妈妈奶粉，营养均衡，可以满足孕期营养，而且还有调节肠道菌群平衡的功能，减少便秘的情况发生。
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如果有便秘的情况，这时候你需要多喝水，也可以多吃点蔬菜水果，像苹果，香蕉，南瓜胡萝卜一类的。就是效果比较慢，有时候拉不出来的话，可以外用那个纯蜂蜜做的周十五蜂蜜栓来缓解便秘，十几分钟就拉的出来，很管用。
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吃燕窝 我备孕就开始吃 对于缓解孕期各种反应很有用 皮肤也好很多 不长妊娠纹 宝宝皮肤和抵抗力也好很多 身边宝妈们推荐的 印尼的 性价比不错
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上火了吧，别吃太上火
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是不是吃了上火的食物啊！
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这个你需要去看看医生，是不是子宫问题？
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去看看医生吧