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孕期十月,暂时摆脱了大姨妈的折磨,但是某天,当你突然发现月经悄悄来造访,而自己仍在哺乳期时,你会有哪些担忧呢?
一、产后第一次来月经的时间,因人而异
关于产后第一次来月经的时间,通常与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。所以,每个妈妈的情况都不一样。通常坚持母乳喂养的新手妈妈们,月经恢复的时间会相对迟一些,有的直到断奶大姨妈才姗姗来迟;而更多的宝妈是在产后哺乳的6-7个月复潮。



二、民间有这种说法,产妇哺乳期来月经,母乳就会变得没有营养了。
  并非如此!众所周知,产后母乳的分泌是智能的,会随着宝宝的长大而不断调整营养。月经来潮后,母乳质量并不会变差。
恢复月经可能在一定程度上影响妈妈泌乳量以及成分,但总体来说对母乳质量影响不大。因为哺乳质量的高低除了营养外也还有其他因素,如内分泌调节状况、母亲心理焦虑程度、家庭个人因素等,而月经复潮不是其主要原因。



另外,部分宝妈来月经之后感觉母乳分泌量少了,是因为在经期明显觉得疲惫、敏感、不适,又或者是过度担忧月经对母乳的影响,导致泌乳量减少,一般在经期结束后就会恢复。三、如何提高母乳质量:
  想要提高母乳质量,产妇在饮食营养方面真正需要注意的是这3件事:
  1、保证6-8杯水的液体量
不一定是喝白开水,可以是汤、水果、牛奶等,摄入的水分都算液体摄入量。平时喂奶前和喂奶后也应该适当喝些温水。



  2、尽量丰富地摄入营养
  产后,为了多泌乳,不少新手妈妈都会被迫喝高浓度高营养成分的汤水,其实,过度进食这些汤水,反而不利于泌乳,甚至有可能造成堵塞。产后妈妈应该尽量丰富地摄入营养,保证高质量营养来源。

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2018-10-21 18:01:13来自 妈妈网轻聊iPhone版

3、合理使用补充剂
  有的宝宝由于过敏,所以妈妈也会相应地停止进食某些会引发过敏的食物,如鸡蛋。这样的情况下,可以适当增加肉类等来补充蛋白质和钙质。如果妈妈是素食主义者,那么也可以在医生的指导下吃一些综合维生素弥补营养的缺失,进而提高母乳质量。
这么看来,哺乳期来月经,并不会对母乳质量造成太大影响。产后月经恢复是一个自然生理现象,而母乳喂养本身有利于子宫、卵巢恢复,来不来月经并不是断奶的依据,妈妈们千万别因此而过早给宝宝断奶了。

2018-10-21 18:01:42来自 妈妈网轻聊iPhone版

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这是真的吗,我在哺乳期间来大姨妈了,宝宝五个月大

我还没来   宝宝六个多月了

我是希望来月经 可就是不来 生完宝宝宫腔积液

我宝宝4个半月就来月经了,不知道对母乳有没有引响。

我现在还在哺乳期,两个月宝宝,就来月经了,到底是好还是不好

我也是两个多月就来月经了

2019-12-24 14:56:06来自 妈妈网孕育iPhone版

多余的解释3399 发表于 2019-12-19 04:17
我现在还在哺乳期,两个月宝宝,就来月经了,到底是好还是不好
注意避孕

我也在母乳期现在三个月   前天来了一点  昨天没有   今天又有点

我不到三个月就来月经了,只是因为母乳喂养的原因量比较少而已

 
 
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