今日辅食分享：鲜蔬鳕鱼小方
参考月龄8+
准备食材：胡萝卜一段，西兰花两朵，香菇两个，鸡蛋一个，鳕鱼一块，面粉适量
️蔬菜洗净
️胡萝卜擦成丝，切成碎粒，香菇切成小方块
️锅中倒少许亚麻籽油，把胡萝卜和香菇煸一下
️西兰花开水焯一下，捞出后切成碎丁
️鳕鱼切碎，挤上几滴柠檬汁去腥
️将所有食材倒在一起，搅拌均匀，️打入一个鸡蛋，一周岁以上宝宝可以放一点宝宝专用盐调味
️放入适量面粉，浓度如图
8️⃣上锅蒸15分钟左右，就可以了
9️⃣出锅后用小刀切成方块，就可以给宝宝吃了