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大家好 我是淡定GhanGe



产后两个月,现在已经恢复啦 (*^▽^*)
要问我为什么恢复的这么快,只能说休息好恢复就好!和夜奶say拜拜,妈妈整夜一身轻!
一项全球关于0-3岁婴幼儿的大规模网络问卷研究表明,亚太地区婴幼儿的睡眠时间显著低于欧美国家的同龄儿童,不仅如此,多达76%的中国家长认为自己的宝宝存在睡眠问题,0-3岁婴幼儿夜醒次数高达1.78次/晚,仅次于印度,位列全球第二。
——数据来源:东方早报
戒夜奶兮·漫漫其修远,就让我给各位传授小妙招吧!
1.睡袋用起来!从宝宝出生几天开始我就开始给她用睡袋,目前用过两种:1种是love to dream投降型睡袋,这种睡袋对于不习惯用睡袋的宝宝更容易接受,大家看看宝宝平时就喜欢这种姿势, 投降睡袋的好处就是在宝宝想吃手的时候可以给她咬咬睡袋,咬着咬着就自己睡了。。。






另1种是Ergopouch的睡袋,这种睡袋包的更紧,宝宝像毛毛虫一样哈哈,对小月龄的宝宝很有效,每次用这个睡袋 感觉宝宝晚上睡觉的时间会更长一点!同时这个睡袋还可以当成背心穿,或者只伸一只手出来帮助宝宝慢慢过度。






宝宝睡得好,身体长得好!要知道宝宝觉得饿或不舒服,是会哭出来的!如果妈妈担心宝宝会饿强行在她熟睡的时吵醒她喝奶,她也喝不了多少,勉强没有幸福啊!让宝宝睡个好觉吧!睡袋用起来!
有的妈妈觉得睡袋裹得紧宝宝不舒服。。我只能说宝宝在子宫里也很紧。。如果宝宝真的不喜欢睡袋会哭!我的宝宝由于月子就在用 没有哭过。。证明越小开始用越好,当然啦如果宝宝大哭 反抗 那就不要勉强宝宝了!
其次睡袋的好处还有!防止宝宝踢被子。。。天气渐凉,好多妈妈担心宝宝踢被子着凉,一个晚上起来好几次,谁也睡得不踏实,用睡袋再给宝宝盖个被子,美滋滋!
 
2. 在用睡袋的同时,我会在宝宝晚上睡觉前把灯光调暗,给她擦脸,一套程序走下来,让宝宝知道要开始睡大觉,同时睡前3个小时前保持隔1小时喂一次奶,持续2-3次。宝宝很聪明的,知道晚上要睡很久,会增加喝奶量;而且宝宝睡得好,晚上也不会便便哦。
我的宝宝2个月就能连续睡6个小时,现在快3个月最久可以睡7-8个小时,晚上还不会便便!不用半夜喂奶跟换尿片真的非常非常好!

3. 巧用白噪音软件,宝宝对声音非常敏感。有时候好不容易哄睡了一个关门声就能把她吓醒。甚至她自己还会被自己的放屁声吓醒! !这个时候有白噪音就不会那么容易被吓醒!
我用的这款叫 instant baby sleep



里面有嘘嘘声 妈妈的心跳声 风筒声等等,可以定时播放 ,到时间自动停止,再配合一个蓝牙音响放在宝宝身边 效果极好!
 
在当妈的这3个月,我学到最重要的一件事:有所不为,尽力就好!当妈妈是需要熟能生巧的,无人能在一开始就成为一个遇到任何问题都能解决的育儿达人,但我们最需要的是保持平和的心态去努力,尽全力就好;犯错了不要怕,总结经验以后避免就好。本身我不是特别喜欢小孩的人,但女儿出生后,我慢慢喜欢上她,也从菜鸟成为现在可以给各位写一点育儿心得分享的妈妈,但你们没有看到最初的我带娃有多笨,只是我一直在总结成长而已。每个人都可以成为出色的妈妈,保持自信很重要!宝宝需要的是一个快乐的妈妈!不是一个完美的妈妈



 
祝福天下所有准妈妈和新手妈妈们!

ps:  
感谢每位给我打call的妈妈,在此送上小福利:大家可以在评论区留言,届时我将会选取一名粉丝私信地址赠送礼品,礼品是惠优喜-培安滋粉一盒。欢迎大家评论噢~ 我会认真听取你们的意见并及时交流的。



ღ( ´・ᴗ・` )比心

回复
2018-10-22 20:39:57 来自 妈妈网孕育iPhone版

哇,已经下载

2018-10-23 09:20:28 来自 妈妈网孕育iPhone版

好可爱呀

2018-10-23 09:54:58 来自 妈妈网孕育Android版

没有

2018-10-23 09:57:55 来自 妈妈网孕育Android版

哇哦

2018-10-23 09:57:59 来自 妈妈网孕育Android版

哇哦

2018-10-23 09:58:02 来自 妈妈网孕育Android版

宝宝可爱

2018-10-23 10:03:57 来自 妈妈网孕育Android版

哈哈谢谢!

2018-10-23 10:15:39 来自 妈妈网孕育iPhone版

宝宝好可爱

2018-10-23 11:26:26 来自 妈妈网孕育Android版

我要是早点看到你的方法就好了,我也想试试

2018-10-23 11:33:38 来自 妈妈网轻聊Android版

彼岸的花开幸福 发表于 2018-10-23 11:33
我要是早点看到你的方法就好了,我也想试试
三个月还来得及哟!

2018-10-23 13:28:51 来自 妈妈网孕育iPhone版

彼岸的花开幸福 发表于 2018-10-23 11:33
我要是早点看到你的方法就好了,我也想试试
三个月还来得及哟!

2018-10-23 13:28:52 来自 妈妈网孕育iPhone版

你这个贴子很好,写出了怎么能让宝睡整夜觉太好了。我明年4月份生正好我需要。谢谢你!

2018-10-23 13:31:38 来自 妈妈网轻聊Android版

可爱

2018-10-23 13:54:54 来自 妈妈网孕育iPhone版

妈妈真不容易~宝宝越来越可爱了😍

2018-10-23 14:08:37 来自 妈妈网轻聊iPhone版
 
 
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