宝宝长牙食谱：虾蓉粥

适合八个月及以上婴儿食用。

食材：鲜虾1只、白米粥1小碗

做法：



1、鲜虾去虾头和虾壳，剔虾线；

2、虾仁洗净，剁成虾泥；

3、奶锅倒入白米粥，中小火煮开，加入虾泥；

4、继续小火熬煮，边煮边搅拌，食材软烂，关火；

5、虾蓉粥盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。

宝宝吃含有丰富钙元素的虾，可以补充钙质，帮助牙齿和骨骼的健康发育。宝宝吃虾前应先进行过敏测试。





宝宝长牙食谱：黄瓜猪肝泥

适合八个月及以上婴儿食用。

食材：猪肝30克、黄瓜小半根、适量温开水

做法：

1、猪肝洗净，在清水中浸泡半小时，期间换水三次；

2、黄瓜洗净，去皮，去籽，切小块；

3、黄瓜在沸水中焯烫熟，捞出；

4、猪肝切小块，在沸水中焯烫熟，捞出；

5、猪肝和黄瓜倒入破壁机中，加入少量温开水，搅打成糊状；

6、黄瓜猪肝泥盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。

黄瓜和猪肝都富含维生素等营养物质，可以搅打成泥拌入米粥或软面中，软糯的口感宝宝也易接受。不过，宝宝每周吃猪肝建议最好不超过两次。