随着孩子的一声啼哭，他向全世界宣布他来了，看着这个小小的粉嫩嫩的皱巴巴的小人儿，我发誓一定要好好用心的呵护他健康快乐成长。


爱他就想给他最好的，所以我和千万妈妈一样，每天用心的不管身材也要吃好喝好，只为给予宝宝最美好最天然最营养的母乳。而且事实证明，我也是可以做一名合格的奶牛的呢。


不过这一切的美好慢慢的却被宝宝无数次的夜奶需求打败，面对一天24小时随时待命着喂奶的需求，再好的脾气可能也有被磨灭的时候。还好作为时代妈妈，我不能被无知给打败，于是我开始上网搜寻相关夜奶知识以及应对措施，还好最后总算是让我总结出来轻松应对夜奶的方法了。


夜奶对于宝宝来讲，有生理需求也有心里需求，一般四个月前的小宝宝胃容量非常小，胃排空快，因此也饿得比较快，夜奶是保证其成长所必需的，通常每隔3-4小时就要吃一次奶，晚上也一样。同时宝宝刚刚从温暖的子宫环境里出来，还不能完全适应外界的环境，安全感比较缺乏，所以这个时候的夜奶也能够起到一定的安抚作用。那么对于夜奶我们应该怎么轻松应对呢？
1、不要让宝宝“奶睡”
随着宝宝的成长，一般吃奶的间隔时间会越来越长，所以妈妈要特别注意把吃奶和睡觉分开，不要让宝宝形成一种想睡觉就吃奶的习惯，这样会让夜奶变得无止境的需求，影响妈妈的睡眠同时还会对宝宝口腔发育不好。


2、循序渐进减少喂养次数
计划科学合理的减少夜间喂奶的次数，比如从第四个月起，就开始循序渐进的减少一次喂奶次数，比如从3次减少到2次，如此循序渐进的做到无夜奶次数。宝宝添加辅食后，可以在临睡前一小时给宝宝吃一顿米粉或者是其他比较有饱腹感的辅食，这样宝宝第一觉可以睡更长时间。