怀孕阶段，其实也是一种自我成长的阶段，因为怀孕让我get到了很多新技能不说，更让我学到了很多的育婴知识！胎儿的每一次生长发育也都牵动着妈妈的每根神经，尤其是每次产检的时候，巴不得把不懂的全部一股脑儿的向医生咨询！唯恐自己哪里做的不够完美！


        为娘的一颗心，就是想给自己孩子最好的最营养的，所以我对自己严格要求几乎到了极致，由于工作方面的原因，我必须要化妆上班，可是又为了宝宝健康着想，我愣是素面朝天，每天只是抹上孕妇水乳，踩着平底鞋慢慢悠悠的去公司；以前的我可是嗜辣成瘾，无辣不欢，可是为了腹中胎儿愣是完全放弃了吃辣，饭菜也全变成了清蒸，白灼的健康饮食方式。总之，为了宝宝，我在有意和无意中成长，孕妇知识大全这本书被我已经翻了不下N遍。


       做好孕期科学的营养补充，对准妈妈和胎宝宝健康发育至关重要！从孕中期胎儿的骨骼发育就进入了快速时期，准妈妈相对于钙质的摄入量也需要进行相应的增加。钙是胎儿和母体造血系统必须的原料，还能维持健康的免疫系统，所以一方面在日常膳食中，我是多搭配蛋类，豆制品，紫菜虾皮这些富含钙质的食物来吃，另一方面选择迪巧维D钙咀嚼片来补充钙质所需，还可以预防骨质疏松症，它按照FDA美国标准生产，含钙量比较高，每片含有0.75g碳酸钙，吃了不上火不便秘，安全好吸收，是孕妇妈妈的首选！