亲爱的宝宝，今天带妈妈吃了一顿火锅，没辣到你吧？自从妈妈怀孕以后，对食物这个东西就开始特别谨慎，而且这种谨慎是带着强烈的扭曲和纠结的。

西医说，除了烟酒毒品不能碰，其他都可以适量吃；中医跑出来之后，就变成了这也不能吃，那也不能吃，太寒凉的不能吃，太上火的不能吃；

再加上各种的传说，感觉本来孕妇可以趁机“骗吃骗喝”的，结果悲剧了，啥都说有毛病，不能吃。

自从妈妈装了一些孕育App之后，每次吃东西前都从几个不同的资讯来总结一下，看这东西能不能放到嘴巴里面。当然妈妈是为了爱你，所以才这样做的，我理解并支持妈妈！

但爸爸作为一个较真的理工男，却不禁在想，谁说不能吃的，是不能吃，还是不能多吃？多少算多？每个人的体质不一样，那谁有能判断谁能吃多少？最后，干脆把所有慎吃的食物，都变成了禁吃，从此孕期在美食面前都是抑郁而过的。这样孕妈妈如何能开心得起来？

爸爸进一步表明一下态度：只要没有毒性的东西，真的很想吃的话，可以适量吃一点！就像妈妈已经心心念念一个多星期，说想吃火锅，但在网上一查“孕妇能不能吃火锅？”各种的分析，让人望而却步。有的说，东西没煮熟，吃了闹肚子，拜托没有怀孕的人会闹肚子，这是大家都要注意的饮食安全；又有的说，花椒、辣椒吃了胎儿会畸形，请问要吃多辣，放多少花椒才会让宝宝畸形？基本上没有正常的食物会导致胎儿畸形的好吧……

如果一点花椒、山楂、桂圆就能导致流产，那医院还拼了命卖人流广告干嘛，回家拼命吃桂圆就好啦。撇除“量”去谈伤害都是耍流氓吧！

其实孕妈妈因为孕反、孕吐等等的原因，对食物的欲望本来就小，难得妈妈想吃一样东西，然后一直一直憋在心里，求而不得的难受，这种负面心理的影响，远远比在麻辣红汤里面涮一片羊肉的影响高得多。孕期妈妈的情绪对宝宝的发育是影响最大的，不是吗？所以，干嘛要压抑自己的天性啊！

佛家说的人生八苦，其中就有“求不得苦”，所以面对这样的苦，要么修心养性立地成佛，要么就满足一下自己的小心愿嘛。而且从心理学的角度来说，苦求不得的东西，一旦你得到了，可能就会释怀很多。果然，带妈妈去吃了一顿火锅之后，她释怀了，说短期内，再也不会想着吃火锅了！

让妈妈的嘴瘾得到释怀，更重要的是让妈妈的心瘾得到释怀，妈妈就会变得更开心，你就会变得更健康。至于吃火锅可能带来的“后遗症”，估计也就是上火导致的便秘，既然按中医的说法，辛辣食物易上火；那中医就必定会给我们一个解药，稍微增加下火类的食物。例如妈妈可以稍微多吃点水果，喝点蜂蜜水，或者爸爸做的蜂蜜柚子茶……

当然，孕期妈妈在饮食上更小心一点，规避所有可能会危害到宝宝健康的场景和食物，这都是对宝宝好的一件事。特别是一些自己没有怀孕之前吃了，就会有各种不适应的食物，那就更要避免食用了。妈妈都很伟大，爸爸只是带妈妈偶尔去放肆一下而已，宝宝也别担心，以后等你长大了，爸爸也带你去吃火锅，哈哈哈。

（妈妈有孕，这是爸爸为宝宝写的《好孕爸日记》第39篇，怀孕8周+3天。希望能用日记陪伴宝宝在妈妈肚子里的这十个月，成为宝宝的第一份记忆。关注好孕爸日记，为我们的成长祝福，谢谢大家！）