秋天到了，全世界的老阿姨都在高呼着我要养生，浠妈生完浠浠以后总会着重养生，毕竟现在是当妈妈的人了，为了孩子更需要健康，今天浠妈做了一道孩子也能吃的甜汤，滋阴润肺，补血益气的红枣核桃银耳汤。



材料：红枣、银耳、核桃、葡萄干



工具：养生壶、辅食机
步骤：1.把银耳泡发,泡发后去蒂（小朋友吃，最好去蒂）



2.把红枣去核，加入核桃、葡萄干放进辅食机器中捣碎



3.将捣碎好的干果和银耳放进养生壶中，加入凉水，设置功能“银耳汤”即可



4.炖煮半个小时加入冰糖和几颗枸杞继续炖煮



5.等到银耳粘稠即可出炉