fix明宝
2岁5个月8天 · 来自广州市
2018年11月比喝水管用，宝宝咳嗽、积食、没食欲，我都用它来解决！
宝宝健康长大需要闯很多关，需要我们用心去照顾！
经常听妈妈讲，家里的宝贝肠胃不适、积食上火，甚至感冒、咳嗽、没食欲......其实这些主要归咎于饮食不规律，导致食物在肠胃内“打架”，影响消化。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
但妈妈们也不必太过担心，只要喝一碗“它”，就可以帮助宝宝来一次肠胃“大扫除”，肠道清理干净了，胃口也就开啦~~
一勺帮开胃，两勺助消化，三勺消积食！
今天我就用了山楂、苹果、雪梨，这三种简单的食材，做了一碗开胃消食汤，比单纯的喝水更管用。
山楂搭配苹果有消积食，促进食欲的功效，另外，这个季节宝宝最容易感冒咳嗽，所以我还特地加了点雪梨！
预防积食的首选食材，好喝又有效！
⭐️⭐️参考月龄：10M+⭐️⭐️
苹果30克
雪梨30克
山楂肉15克
你家宝贝爱喝水吗？
宝宝健康长大需要闯很多关，需要我们用心去照顾！
经常听妈妈讲，家里的宝贝肠胃不适、积食上火，甚至感冒、咳嗽、没食欲......其实这些主要归咎于饮食不规律，导致食物在肠胃内“打架”，影响消化。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
但妈妈们也不必太过担心，只要喝一碗“它”，就可以帮助宝宝来一次肠胃“大扫除”，肠道清理干净了，胃口也就开啦~~
一勺帮开胃，两勺助消化，三勺消积食！
今天我就用了山楂、苹果、雪梨，这三种简单的食材，做了一碗开胃消食汤，比单纯的喝水更管用。
山楂搭配苹果有消积食，促进食欲的功效，另外，这个季节宝宝最容易感冒咳嗽，所以我还特地加了点雪梨！
预防积食的首选食材，好喝又有效！
⭐️⭐️参考月龄：10M+⭐️⭐️
苹果30克
雪梨30克
山楂肉15克
你家宝贝爱喝水吗？
爱喝 41%
不爱喝 59%
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●山楂比较酸，妈妈们不要放多了，我煮了那么大一锅，也才用到了3颗。
●如果实在买不到新鲜的山楂，也可以买山楂干来代替哦。
有的妈妈会觉得，水果煮过后就没营养了，其实不是这样。水果煮过后流失的只是维生素C和B族维生素，大部分的维生素A、D、E仍然还在哦。
而且，它们所含的果胶、果酸和纤维素还能给宝宝做一次深度的肠胃清洁，吸附肠壁上多余的油脂和毒素，促进肠胃蠕动，最后会和便便一起排出。
1️⃣山楂用盐搓洗。
山楂用盐揉搓可以去除大部分的残余农药和皮上的蜡层。
山楂先用水冲洗湿润后，更容易用盐搓洗干净。
2️⃣山楂搓洗好后，再用流水冲洗干净。
山楂揉搓后表面会含有盐分，所以需要再用流水冲洗干净。
3️⃣山楂冲洗干净后，用刀对半切一圈，再扭开。
4️⃣山楂扭开后，去掉里面的籽。
5️⃣山楂切片，取肉15克。
6️⃣雪梨、苹果去皮、去蒂，切小丁，各取30克。
雪梨丁和苹果丁的大小，妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来决定。
7️⃣食材放好，水开后转中小火煮25分左右就可以啦
美味的山楂雪梨饮煮好啦！给宝宝喝的话，建议当天吃完哦。
这个季节感冒咳嗽这么严重，这款山楂雪梨饮实在太合适啦，酸酸甜甜，还能当“饮料”哦，再也不怕宝宝不爱喝水喽~