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因为知道会自己带宝宝,怀孕的时候就开始做功课,一心想要培养个天使,现在明宝四个多月了,是个名副其实的天使宝宝,晚上自主入睡,一觉能睡十个半小时!有些心得分享一下~当然每个宝宝都不一样,尝试一下何尝不可呢!



1️⃣新生儿时期打襁褓💤
新生儿会有惊跳反应,睡着睡着就会因为听到突然的声响而惊跳一下,本来可以重新入眠的,但手脚挥舞一下自己就醒来了,因为他们还不知道那是自己的手和脚😂这个时期要想睡得好一定要打襁褓!本来45分钟的睡眠周期就可以睡到一个半小时,慢慢变三小时,但新生儿本身就睡眠周期短,三小时就很好了因为要不停喝奶呀~ 满月之后就可以把睡眠周期拉得更长了。
你家宝贝有睡眠苦恼吗

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1. 有的,夜奶不断

2. 没有,一觉天亮

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2018-11-04 23:02:56来自 妈妈网轻聊iPhone版
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2️⃣用软件记录睡眠规律🕘(图中软件是育学园)
就算是刚满月的宝宝睡眠也是可以慢慢形成规律的,我用育学园记录她的吃喝拉撒,让新手妈妈心里有底,如果宝宝睡不好就会特别哭闹,有时候她哭不是因为饿而是因为太困了,记录她什么时候醒来的睡了多久,不要让宝宝清醒的时间超过一个半到两小时,揉眼睛打哈欠就可以开始哄睡了。







3️⃣睡单独的小床🛌
我从月子里就开始和宝宝同房间不同床,但婴儿床太大没有安全感,我买的床中床能给宝宝在妈妈肚子里的安全感,直到现在她都还在睡,国庆回老家我也带着小床,她换了环境睡觉都没有任何问题!白天也不要抱睡,可以抱着哄到困的状态就放上小床,放下就哭就重复几次一定可以放下的。

2018-11-04 23:03:46来自 妈妈网轻聊iPhone版

4️⃣摄像头观察宝宝睡眠📹
摄像头太有用了,白天小睡的时候我把宝宝放在小床上,自己离开房间,就可以用它来观察宝宝什么时候入睡什么时候醒来。培养她睡整觉摄像头也功不可没,半夜她醒来哼哼哭唧唧我先不着急起来喂奶,先打开手机看摄像头里她是睁开眼哭还是闭着眼,如果闭着眼我就让她继续哭一小会,就继续睡着了!慢慢自己就能接觉,一晚上从睡五小时到六小时到现在十个半小时!

2018-11-04 23:04:40来自 妈妈网轻聊iPhone版

5️⃣使用白噪音app养成睡眠仪式🎶
睡眠仪式就是养成晚上上床睡觉的规律,要让宝宝知道白天小觉和晚上长觉是不一样的,通常晚上睡前先洗澡,换睡衣,洗完澡喝奶拍嗝就上床,床边放着蓝牙小音箱我会连着手机或ipad放白噪音,白噪音我选择子宫、心跳和流水声,然后我就关灯出房间了。看着摄像头里她能够听着白噪音慢慢自己睡着。
睡得好的宝宝就心情好,不会无故哭闹,但要养成好的睡眠规律爸爸妈妈一定要雷打不动的坚持这些仪式,只有坚持宝宝才会觉得是规律!

2018-11-04 23:05:09来自 妈妈网轻聊iPhone版

哎呀宝宝太可爱了~

2018-11-08 18:09:09来自 q.mama.cn

不要换纸尿裤吗,亲

2018-11-08 19:33:31来自 妈妈网孕育iPhone版

有白噪音软件吗?

宝宝现在晚上在用尿不湿,可是如果拉屎或者有时候想尿就会憋着,然后不停地摇头翻腾  直到你起床把尿之后喂喂奶才再睡  这是为啥啊?!!

好厉害

李小妮, 发表于 2018-11-08 19:44
有白噪音软件吗?
可以下载一个relax melodies

2018-11-10 10:58:54来自 妈妈网轻聊iPhone版

我是小小霖 发表于 2018-11-08 23:05
宝宝现在晚上在用尿不湿,可是如果拉屎或者有时候想尿就会憋着,然后不停地摇头翻腾  直到你起床把尿之后喂 ...
我儿子睡觉也会翻腾,但是不会醒呢

2018-11-10 10:59:25来自 妈妈网轻聊iPhone版

小花sarah 发表于 2018-11-08 19:33
不要换纸尿裤吗,亲
不用!半夜没有喝奶尿不多

2018-11-10 10:59:45来自 妈妈网轻聊iPhone版

我是小小霖 发表于 2018-11-08 23:05
宝宝现在晚上在用尿不湿,可是如果拉屎或者有时候想尿就会憋着,然后不停地摇头翻腾  直到你起床把尿之后喂 ...
怎么小把尿?

屋里不冷的可以,我家这自己家烧暖气的怎么办,现在这么冷了还没暖气,孩子踢被子了怎么办,不可能分屋安装摄像头的

 
 
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