产后抑郁，是一场咳不出声的病。身份在瞬间变化，我们变得手忙脚乱，生活远没有孕期幻想的缤纷，反而多了很多无奈和叹息。有的妈妈根本没有意识到自己生病了；有的意识到了，但身体没有哪里受损，也并没有遭受什么大挫折，不知如何形容也不知如何调节，咳不出声也叫不出来，任由在内心发酵，时刻如履薄冰，或许最后幸运地调整了过来，或许苦苦挣扎难以喘息，又或许挣扎无果选择结束生命。

我不是专家，给不了一个对产后抑郁全面的剖析。但我是一个经历过产后抑郁情绪的妈妈，在这场咳不出声的病中，选择了自我救赎。我希望把感受写下来，只要能帮助到你一点，那我就很开心了。如果你即将成为妈妈，希望你能防患于未然；如果你是爸爸，希望你能善待为你生儿育女的人，别把一切当作理所当然；如果你是其他人，希望你别听到这个名词就嗤之以鼻地说矫情，学会尊重和体谅每一个母亲。——写在前面的话。

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